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心理咨询师的成长历程

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心理咨询基础理论

　　懂事就是要学会讨好，委曲求全？？

　　爸妈要去外地出差一个月，不得不把7岁的西西和3岁的妹妹囡囡送去奶奶家，临走时爸爸再三叮嘱：“西西，你和妹妹一定要听奶奶话啊，你是姐姐更要懂事一点。”面对分离，3岁的妹妹大哭不止，而7岁的姐姐没有哭，她一边安慰妹妹一边给爸爸妈妈说：“我会照顾好妹妹的，你们放心工作吧，等你们回来哦。”

　　说完再见，关上车门，西西妈妈说：“突然感觉西西长大了，刚才分别一番话，觉得她好懂事。”

　　“是啊，懂事了，长大了，好事啊。”爸爸也感慨地说。

　　但很快，西西妈妈又担心起来：“可网上说懂事的孩子总是会有这样那样的心理问题，咱们西西这么懂事，会不会是件坏事啊？”

　　有些人们常认为孩子懂事是件坏事，认为懂事的孩子令人心疼，要看别人脸色，变成讨好的样子，任人摆布，失去童年的快乐……但这其实是对懂事的误解。

　　比如，误认为听话就是懂事。实际上，听话是听话，并不属于懂事。所以，准确地说应该是“太听话的孩子，任人摆布，失去自我，令人心疼。”

　　有人误认为懂事就是要学会讨好，还有的人误认为是委屈求全……那样的孩子小心翼翼地看人脸色，揣摩大人的喜好，讨得他们的认可。显得乖巧听话，不哭不闹，变得谨慎，太过于顺从，压抑了童真。这样的孩子看起来很“乖”，但他们并不是真懂事。

　　那些让人看起来“老气横秋”像小大人一样令人心疼的孩子们，其实都是太过于“听话”、“讨好”或“委曲求全”的，但这都不是真正的懂事，那么懂事到底指的是什么？

　　什么是真正的“懂事”？

　　古人形容有智慧的人要“上知天文，下知地理，中知人事”，其中“知人事”就是能掌握人与人相处的那些事，就是“懂事”。比如怎么认识自己，怎么与他人相处，遵守哪些规则，怎么处理冲突和矛盾等等。

　　让孩子们学会懂事，就是让他打心眼里理解这些复杂的东西，且可以很好地参与其中。

　　换句话说，懂事的程度即反映了一个人的心智化发展水平。心智化水平越高，也就是大家平时说的情商越高，也就显得懂事。

　　孩子的心理是和身体同步长大的，内外一致为最佳。日渐壮硕的身体匹配上日渐成熟的心理，未来才能够更让孩子们自然且顺利地步入成人的社会生活。反之，两者不匹配，就是成人的身体里住着一个小孩。

　　每一个年龄段的孩子都有不同的懂事KPI指标。就像到了会走路的年纪就要走路一样，不同的年纪就要懂不同事了。

　　例如：见人要打招呼，离开要说再见，这是让1岁孩子懂的事；不抢玩具、不动手打人，是两岁孩子要懂的事；不随地大小便、用敬语不说脏话，学会分享与合作是3岁孩子要懂的事……童言无忌，可以用来形容三岁的幼童，但当我们面对6、7岁的孩子时，就要让他们学会换位思考，告诉他们哪些话不能随便说，别人听见了会产生什么感受？什么场合说什么话更合适等等。

　　懂事的过程，也就是心智发育的过程。每一个人都是从不了解自己到认识自己，从自我中心到能换位思考，从只关注自己到能顾全大局……只有分阶段让孩子一点一点地懂得人情世故，才能真正让孩子的童年变得完整。

　　比如开篇小故事里的3岁妹妹囡囡心智水平发展相对于姐姐而言低一些，她没有办法自己处理好与爸爸妈妈分开的难过和焦躁，哭着要找妈妈。

　　而心智化水平发展较高的7岁姐姐西西，不仅能处理自己的情绪，还能共情他人的感受。姐姐安抚囡囡：“我知道你和爸爸妈妈分开很难过，姐姐也是难过的，姐姐抱抱你好不好？他们不在家的时候，我们想他们就相互抱抱好不好？或者姐姐给你讲故事？”最后还是姐姐让妹妹的情绪平静了下来。

　　姐妹俩都体现出了适龄的心智发展水平，他们都很“懂事”。

　　但如果姐姐西西的心智化水平没有那么高，也就是说没那么懂事，那么她的反应可能会是另外一番模样：

　　比如姐姐像3岁妹妹那样无法处理自己的感受，和爸妈分开之后，要么哭闹不止，要么闷闷不乐，难以接受新的环境变化，变得很敏感，脾气变得很大。

　　或是不能共情他人感受。那么，她会说：“这有什么好哭的？”甚至嘲笑妹妹的哭闹行为等。

　　再或者，她会以自我为中心去处理事情，对着妹妹大喊：“哭哭哭，吵死了，影响我玩手机啦！闭嘴！”“爷爷，让她自己在家哭，你能带我出去玩吗？”“凭什么我要给她讲故事，又不是我把她弄哭的。”

　　培养出真正懂事的孩子

　　懂事，是对孩子全方面心智化的要求。

　　有的家长们未必喜欢懂事的孩子，他们喜欢“乖孩子”。但如果只是在某一些功能上对孩子提出要求的话，要么显得“老气横秋”令人心疼，要么变成“熊孩子”令人懊恼。

　　心智的成长伴随着孩子的自主意识，自我边界的建立。成长过程中的孩子，显得很“倔强”和“叛逆”。他们有想法，想挑战，想探索，即使那些未必是“对的”和“合适的”，也要去试试。

　　要知道，孩子的“懂事”是在摩擦中练就出来的，人际交往中的“犯错”就是孕育“懂事”之地。

　　家长如果只是一味地要求孩子“乖”，“听话服从”，那就违背了他们内在成长的方向，而让孩子的心智停滞在了只能服从的年纪，让心智发育止步于孩童时期。

　　就像被大家称为“妈宝男/女”的成年人们，心智化能力低，处理事情显得十分幼稚和莽撞。本该在7岁懂得人事，37岁都未必知晓，只会令其吃更多的亏，遭更多的罪。

　　有的家长要求孩子懂事时，方式方法不恰当，某种程度上反映了家长的心智化水平高低。据研究证明，家长心智化水平的高低直接影响孩子的心智化水平。换句话说就是，家长不懂事，孩子也懂不了事。不懂事的家长培养出唯我独尊的熊孩子，这样的组合为数不少。

　　那么，如何让家长和孩子的心智化水平都得到提升呢？

　　家长们除了关心孩子们在学校学知识以外，回家就要多关注他们的心智发育，教会孩子们懂事很重要。建议从日常对话开始调整练习：

　　*过去的你不理解孩子的行为和感受，会做出相反的反应，比如孩子很难过的时候，你开心的嘲讽，孩子开心的时候，你很生气。现在不妨试着回应孩子相同的情感反应，让孩子感受到被共情和被支持，以此增强他对自己情绪的理解和接纳。

　　*过去的你遇到孩子哭时说：“就知道哭，哭有什么用？”现在不妨试着问：“你因为什么而流泪？”让孩子能在家长的引导下识别心理感受。同理，过去你指责孩子：“你怎么总是……”现在不妨试着问：“你是怎么考虑的？”

　　*过去的你只解释：“我刚才生气是因为你太淘气了。”现在不妨事后问孩子：“你能猜猜我刚才生气的原因吗？”同理，当孩子讲述一段和朋友之间的矛盾时，你也可以这样发问：“她为什么会生气呢？”“他们之间怎么了？”“如果是你，你会怎么做呢？”以此让孩子在你的引导下学会共情他人，换位思考。

　　其实，“懂事”很重要的一点就是要让孩子逐渐学会去自我中心化，避免以自我为中心，拓展他们的注意力到他人及关系中。理解自己的感受，学会共情他人，懂得换位思考，懂得处理自己感受和别人要求之间的冲突。

　　这样懂事的人内心冲突少，处理矛盾能力强，受人爱戴，又怎会是一件坏事呢？