随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　当症状让我们痛苦的时候，我们该用药物治疗还是做心理咨询？

　　我该吃药还是做心理咨询？工作中，时常也会涉及类似这样的问题。

　　药物治疗可以缓解症状，减轻痛苦。让我们的生活和工作正常运转。药物通过化学作用改变激素分泌水平和大脑某些区域的生理功能，它可以绕过产生情绪的内部原因，直接作用于生理层面，调节情绪。有些前来咨询的来访者会谈起服药之后的感受：吃药后症状有所减轻了，但那些让自己心生烦恼的事情依然存在，感受到自己低落的心境被拉高了，没有那么痛苦了，但也没能获得愉悦和舒心，似乎有些麻木。同时，吃药带来的一些胃肠道反应、嗜睡、肝脏损伤等副作用，也会让他们十分担心。

　　如果把心理困扰比作泥潭，当你没正真走出泥潭的时，吃药好比可以让双腿拨出泥潭。双腿拔出来只是暂时性缓解，下一个泥潭（困境）来临时，将再次陷入（复发）。吃药又如除草机，虽然出去了心头的杂草，但药一停，那些杂草还是会有地方生根，不知不觉又长出来了。这就让很多来访者陷入了两难的境地，吃药怕依赖，不吃又怕被情绪和心理困扰吞没。当然，当症状发展到一定程度的时候，服药也是一种必要的选择。我们并不能否定药物的重要性和必要性，只是两者的着力点不同，目标不同改善方式也不同。

　　比如有些症状较严重的抑郁症或者焦虑症患者，或者严重失眠的人，为了先维持生活和工作，是需要先服药的，如果生理功能损害到了一定程度，心理咨询暂时无法短期缓解了仍然不服药，那将得不偿失。有老句话说：你得先活着，才能考虑如何活的好。就像厌食症的患者虽然是心理问题造成的，但如果不及时服用药物或者补充生命所须的营养物质，即便心理咨询再有效，那也是远水救不了近火的。所以，必要的时候，遵医嘱，该服药一定要服药，不能盲目讳疾忌医。

　　而心理咨询或者心理治疗（在这里指精神动力学派）为何起效慢，却可以从根本上解决心理问题呢？我们的人格基础（有缺陷的）好比是我们心灵土壤，心理咨询将努力从本质上改善这一片土壤的性质。将盐碱地变万丈良田。土壤改变了，能结出的果实也会变。杂草不在，枯木逢春。但这是一个相对漫长且艰难的过程，不像吃药简单、便捷，可以被动的等待药物在体内发挥作用。相反，心理咨询需要我们主动的参与，来访者本身才是主导。土壤的性质也许由原生家庭所传递下来，在我们这么多年的成长经历中又不断被固化，想要改变谈何容易。你要翻土，你要施肥，你要提供养分，慢慢的渗透。需要人的内在渴求和动力。是否能透过症状探究到心理问题的“根源”，取决于我们的勇气。我们不愿意面对的事实，以及我们想逃避的问题，都会阻碍我们看见事物本来面目。所以，这些由心理咨询带来的内在领悟和反思，以及落实到行为上的改变，是药物所不能替代的。这是心理咨询与药物不同的地方。

　　药物治标，咨询治本。有时候也需要药物与心理咨询配合进行，才能达到更好的效果。