随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　有人的地方就有关系，有关系的地方就会有误解产生。这其中最容易产生误解的地方就是恋爱关系了。

　　一个经常跟你互动，找你聊天的人，是喜欢你吗？一个经常帮助你，为你做事的人，是喜欢你吗？一个经常陪你打游戏，对你语言上关心的人，是喜欢你吗？恋爱关系中，一个眼神，一个举动，一句关心，都有可能别他人误解为喜欢，但事实上又真的是这样吗？我想未必。

　　因为心理学上有一个著名的心理效应名为吊桥效应。它指的是当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加速，如果在这个时候，碰巧遇到另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快，理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，因此对对方滋生出爱情的情愫。

　　恋爱关系中常见的几大误区

　　根据这个心理效应可知，在短时间内人与人的频繁接触和互动，的确可以拉近彼此之间的距离，尤其在私密的场景之下，就会让人产生心跳加速，多巴胺分泌等反应，大脑将其判断为心动。恰好这一情况也正好应合了吊桥效应。但事实上，一个频繁跟你聊天，对你示好的人未必真的就喜欢你。当然在这里，也会有一个简单的判断标准。如果你们2个人在整个互动的过程中，对方自我暴露的程度有多深。如果仅仅停留在吃了吗，喝了吗，做什么工作等表面又浅层的内容，那么，大概率上就是自己误解了对方。这也是恋爱关系中常见的第一大误区。

　　如今大龄剩女剩男越来越多了，尤其是在北上广深这样的一线大城市。很多人认为之所以自己多年单身是因为自己的社交圈太窄或者觉得自己不爱社交，认识的异性十分有限。这也是恋爱关系中常见的第二大误区。

　　其实很多时候并不是自己的社交圈太局限，而是自己没有对外展示自己的需求，直接将自己的好感给隐藏起来了。这样就容易造成自己的好感对象因没有接收到你对他有好感的信号而去选择他人。这其实也应了心理学上的酸葡萄效应。它指的是，当自己真正的需求无法得到满足而产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些理由来进行自我安慰，以消除紧张，减轻压力，让自己从不满，不安的消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。所以说，喜欢一个人就要向他释放明显的爱的信号，引起对方的注意，才会有后续发展的可能性。

　　恋爱关系中常见的第三大误区就是对另一半的期待过高，寻求一种灵魂共振。如今有很多人找不到对象，并不是自己的条件有多差，而是眼高手低。对于不符合自己预设的，连接触就不接触直接就PASS。或者是遇到了那个彼此喜欢的那个人，最后却为了验证自己所选之人是对的，就过度关注和放大对方的缺点，挑对方的刺，当双方出现不同意见时，就将其归结为他不是自己要找的那个对的人，然后以分手告终。这样的心态，在爱情关系中是很危险的，会让期待高的那一方陷入一个恶性循环，最终也不会幸福。

　　好的恋爱关系都是双方努力经营出来的，而不是凭空想象的。想要拥有一段好的恋爱关系，就需要自己把心态摆正，把眼光放平，把期待降低，静等即好。