美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　黑色素形成受紫外线刺激

　　紫外线在具备双重作用，杀菌和对皮肤产生破坏性，破坏性表现在紫外线照射到皮肤后产生一种叫麦拉宁的褐色色素，麦拉宁是由于身体提抗紫外线伤害产生的物质，以防止进一步伤害皮肤，这是他的伟大作用和任务，正常情况下产生的麦拉宁会自然脱落，但由于身体新陈代谢欠佳，就会使其部分陈留在肌肤表层，变形成了色斑黑色素。紫外线接触皮肤后还会造成过度氧化，产生一种过氧化质，会对真皮层造成伤害引起色斑和暗沉。

　　天然护肤品

　　天然护肤品是一种不含有任何化学添加剂和香精的护肤品。它主要由天然植物提取的成分组成，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。常见的天然护肤品有芦荟胶、椰子油、蜂蜜等。

保持积极心态

积极的心态是美丽的基石。保持笑容，积极面对生活，心情愉快会影响整个人的气质和容颜，让你散发出自信和美丽的光芒。

　　发型设计也是影响整体形象的重要环节

　　不同的发型可以塑造出不同的形象风格，让您在不同场合中展现出不同的韵味。选择适合自己脸型的发型设计，可以让您看起来更加美丽动人。发色的选择也是十分重要的，要选择适合自己肤色的发色，避免发色与肤色不搭配。

　　增加蛋白质摄入

　　蛋白质是构成皮肤组织的重要组成部分。适当增加蛋白质摄入可以帮助修复和再生皮肤组织，改善皮肤质量。可选择鱼类、禽肉、豆类等蛋白质丰富的食物。

　　黑斑该如何治疗

　　归根结底，黑斑是一种人面部的色素障碍性皮肤病，若不幸得了，也不要太过恐慌，应该了解其发生的原因，寻求适当的方法来治疗。若是在这期间没有好好的治疗，会使黑斑更加严重，甚至发生皮肤炎、红肿、过敏现象，会使患部更难复原。