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考取营养师证的流程并不复杂,但需要认真了解和准备。首先,考生需要选择认可的培训机构进行学习,通常培训课程覆盖营养学的基本知识和实操技能,学习时长一般在几个月左右。其次,完成培训后,学员需要参加由相关机构组织的考试,考试内容包括营养学相关理论及实践能力评估。考试合格后,即可获得营养师证书。点此获取→公共营养师学习卡
聚焦取证从业 更适合你
从业 | 取证 |
基本技能 | 学法升级 |
通俗易懂的表达基本技能,将晦涩难懂的技能概念、理论和入门技能知识转化为容易被吸收的内容,入门快人一步。 | 新增动画教学模式,以动图、动画、案例等形式讲解考点,帮助学员快速学懂学会 |
实战技能 | 课内弹题 |
调研热门从业方向所需的岗位实战技能,详细讲授更具落地性的岗位实用课程,完成学习后,即可具备上岗从业的素养和工作能力。 | 新增课内弹题功能,有学有练,增强考点学习效果。 |
专属模块【康养实操演练】 | 搭建基础-练习-预测专攻 |
结合生活常见亚健康状态,关联多个康养学科维度,搭配模拟化场景,帮助学员拓展从业宽度! | 一站式课程体系,理论学得懂,记得住 |
品质赠课 | |
多种康养品质赠课,帮扶从业! |
展望未来 康养大有可为
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根据前沿招聘平台招聘信息,具备从业能力的健康管理人才月薪资约在8k-20k,且待遇优渥 | 我国人口基数大,营养疾病、营养缺乏疾病数量庞大,国家通过多个文件进行干涉,营养行业依托政策乘势启航 | 学习公共营养师相关知识与技能,可守护自身及亲友营养摄入状态,守护家庭健康,及时纠正不良饮食习惯 |
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多地明确,持证且在公共营养领域从业的人才享受多种优厚福利,部分地区还有取证的现金补贴。 | 根据中华人民共和国人力资源和社会保障部于2021年12月02日发布人社厅发〔2021〕92号文件,公共营养师被列为国家技能职业标准。 | 国家扶持、企业转型,公共营养行业的前景有目共睹。新布局、新职业催生大量应用型人才需求。 |
高瞻远瞩 给未来多一份可能
营养咨询、体检中心 | 月子中心、集体餐饮机构 | 养生保健相关从业者 |
学习营养学知识,为客户提供优质服务,提升薪酬与岗位竞争力 | 规划营养食谱,帮助客户补充营养,薪酬可观 | 为客户推荐适合的产品,解决客户问题增加个人收入 |
营养干预诊室 | 私人营养顾问 | 健身房、康复理疗从业者 |
根据来访者的营养缺乏情况,提供针对性的诊疗支持 | 为客户定制营养餐饮,改善其身体状态 | 帮助客户更好达成身材管理、康复效果,提升就业硬实力 |
公共营养师招生简章
班型 | 课程模块 | 配套资料 | 班级服务 |
优学班 | 大V全程课 基础精讲 刷题5套卷 考前冲刺直播 实用营养课 | 纸质赠送: 《理论考点精编》 《基本技能教案》 《营养量表卡片》 电子上传: 《中国居民膳食指南》 《DRIs2023》 《刷题4套卷电子版》 《考前资料》 | 1、AI+人工,24小时双端提效答疑; 2、新增SVIP精题库训练功能; 3、AI督学提醒升级(AI外呼+AI短信)全程督学服务; 4、小优督学精致督学服务; |
智学加持: ①小U笔记,重点课程随时圈画,随时记录,随时温习; ②小U记忆教练,加速记忆速度和效果; ③小U答疑官,快速效率解决备考专业性问题 | |||
畅学班 | 基础理论 基本技能 精题强训 题点专攻 康养实操演练 岗位实战技能 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《题点专攻讲义》 《实战技能讲义》 | 1、AI+人工,24小时双端提效答疑; 2、内嵌学习弹题功能; 3、新增SVIP精题库训练功能; 4、AI督学提醒升级(AI外呼+AI短信)全程督学服务; 5、小优督学精致督学服务; |
智学加持: ①小U笔记,重点课程随时圈画,随时记录,随时温习; ②小U记忆教练,加速记忆速度和效果; ③小U答疑官,快速效率解决备考专业性问题 | |||
实操系统班 | 基础理论 基本技能 习题精练 康养实操演练 岗位实战技能 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《习题精练讲义》 《实战技能讲义》 | 1、AI+人工,24小时双端提效答疑; 3、班主任全程督学服务; 4、小优督学精致督学服务; 5、免费赠送记忆大师课,加强学习记忆; 6、免费赠送康养实操课程; |
营养师培训机构推荐十家名单: 1.优路教育 采用"五步四轮三阶段"教学法,线上线下融合教学模式,课程涵盖九大模块知识,注重案例分析+实操演练,提供全周期服务闭环(咨询-教学-答疑-就业规划) 2.学天教育 线上+线下混合教学,支持直播/录播/面授,课程体系紧跟卫健委最新大纲,强化实践操作,提供个性化学习方案和1对1辅导服务 3.环球网校 老牌在线教育平台,录播课+直播课灵活学习,课程配套智能题库和模考系统 4.中公医考 医学培训起家,师资多为三甲医院营养科专家,独家研发《高频考点精编》教材,提供考前密训押题服务 5.上元教育 全国连锁机构,标准化课程体系,理论+厨房实操结合的教学特色,提供免费重修保障 6.正保医学教育网 医学慕课平台,200+类医学相关课程 7.博睿教育 案例教学法突出,真实临床营养案例解析定期组织医院营养科见习 8.学慧网 专注成人职业教育,直播课占比80%,提供学历提升+职业考证组合课程 9.中和教育 17年职业教育经验,课程性价比突出 10.森大教育 健康管理全链条培训(营养+心理+康复) 以上内容均来自网络,排名也不分先后。 |
营养师的定义和职责
营养师是指从事营养学专业研究和实践的专业人士,他们负责为个体或团体提供全面的营养服务。他们的主要职责包括评估人体营养状况、制定个性化的膳食方案、提供营养教育和指导,以及监督和评估个体或团体的饮食状况和效果。
膳食中应有适当比列的动物性食物
动物蛋白与大豆蛋白的供给量应占蛋白质总供给量的1/3至1/2,其中动物蛋白要占优质蛋白的1/2以上,但动物蛋白的比例也不能太高,否则会摄入过多的动物脂肪和胆固醇。我国目前的膳食结构仍以植物性食物为主,建议每人每周最好能摄取50g左右的动物内脏,特别是肝脏,以保证维生素A的供给。
纤维可以排除废物留住营养吗
膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是对于生长发育阶段的青少年儿童,过多的膳食纤维,很可能把人体必须的一些营养物质带出体外,从而造成营养不良。所以,吃高纤维食物要适可而止,儿童尤其不能过量食用。
维生素是人体必需的微量营养素
它们包括水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括维生素B族、维生素C等,它们容易被身体吸收和利用,但是不容易在体内储存,因此需要经常补充。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,它们容易在体内储存,但是过量摄入可以导致中毒,因此需要适量补充。
简述鸡蛋的营养价值
鸡蛋是一种营养非常丰富食物,主要含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。(1)蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白,氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,生理价值。(2)脂肪 鸡蛋每百克含脂肪11.6克,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高,易被人体消化吸收;(3)其他微营养素 鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷。鸡蛋中习以为维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,鸡蛋中维生素C含量比较少。
哪些食物是优质蛋白质
补充蛋白质也记住6个字:鱼虾肉、蛋奶豆。鱼虾、蛋奶、豆制品不多说了,大家都知道的。肉类包括禽肉和畜肉。禽肉去皮吃,低脂肪高蛋白的美味。畜肉主要指的是猪牛羊肉,部位不同脂肪含量差别巨大。首选里脊、腿肉,牛腩、五花肉、小排等脂肪含量惊人,少吃。
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