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赣州营养师精选口碑出众的培训学校

赣州优路教育培训学校 (点击获取校区地址) 25 2025-02-28 15:18:01

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  10.森大教育

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以上内容均来自网络,排名也不分先后。

  水是人体不可或缺的物质

  它占据了人体的70%以上,对于人体的生理活动至关重要。水可以帮助人体消化吸收食物、排泄废物、维持体温、保护关节等。人们每天需要摄入足够的水分来维持身体的正常功能,一般情况下,成年人每天需要摄入约2000-2500毫升的水。

  营差的分类

  根据人体对营养物质的质要.赏养可以分为宏量赏差素和微量赏差素。宏量营养素包括碳水化合物、脂肪和蛋白质,微量营养素包括维生素和矿物质。

  营养素的概念

  营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。人体所需的营养素有蛋白质、脂关、碳水化合物、矿物质、维生素共五大类。注意:必需营养素、非必需营养素、宏星营养素、微量营养素的相应概念。

  特殊人群膳食指导

  对于一些特殊的人群,如运动员、糖尿病患者、高血压患者、肥胖者等,需要根据其不同的生理特点和健康状况,制定专门的膳食方案,以达到保持身体健康的目的。

  消化与吸收

  了解食物在人体内的消化和吸收过程是注册营养师的基本要求。这包括食物的机械和化学消化、胃酸的分泌、胃肠道中酶的作用,以及食物中营养素如何被吸收到血液中。

  营养学是什么

  营养学是研究食物与机体的相互作用,以及食物营养成分(包括营养素、非营养素、抗营养素等成分)在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门。  其分支有膳食营养学、运动营养学、公共营养学、临床营养学。营养学的英语单词Nutrition被解释为:  1、一个生物体吸收,使用食物和液体来保持正常的功能,生长,以及自我维护的有机过程。  2、食物对健康和疾病的关系的研究。  3、一种追求营养成分和全部食物的较佳搭配,达到身体的较佳健康状态。

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