不舍得花钱报名，想自己在家练口才的朋友看过来啦，自学不是不可以，而是需要你有很好的自控能力和坚持不懈的精神，这篇文章给大家介绍几个自学口才的有效训练方法，希望对您有用！

为什么不能当众讲话的五大烦恼？

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       成人口才练习方法资料

　　1、多背

　　背诵一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。按程度划分，背诵还可以分为两种：不熟练背诵和熟练背诵。不熟练背诵指的是在背诵时经常卡壳，需要时不时对书本瞄一眼，或者要停顿一会，才能继续背诵下去。熟练背诵，则是如同泉水涌现，滔滔不绝，从头至尾，几乎没有间断过。这里指的背诵的标准是后者。

　　背诵是训练口才必不可少的一种方式之一。当你拥有良好的记忆力，你就能背下很多你认为值得要记住的“好东西”，而当大脑储存了足够的知识后，你不仅可以做到张口就来、口出华章，而且气质也会发生改变。

　　多背一些经典的文章或语句，推荐大家先背经典语录羊皮卷，书名——世界上伟大的推销员。

　　2、多读

　　要想有一个好的口才，就要多读书，要大声地朗读出来，既能训练口齿清晰，又能储备知识量，对身心大有裨益！

　　给自己定一个读书计划，先从每天十分钟开始，坚持半个月之后，再根据自己的情况合理拉长每天的读书时间。

　　每天做的小事，不但会影响自我成长，也会形塑我们的生活样貌，决定我们成为什么样的人。当你不断读书的时候，那些你重复接收到的信息，会不断强化，慢慢地就成为你认知的一部分，从而影响你的行为。

　　3、设计话题和场景进行练习

　　自己设计话题，围绕话题进行阐述，一个话题反复讲，不要只讲一次就马上换，因为你说遍的时候，说出来的内容，可能无法完全表达到自己心中所想表达的那个意思的，当你觉得遍讲不好，再去讲第二遍的时候，通过这种修正的方式，不断精进表达。

　　口才不好的人，由于自身积累少，所以想去表达什么，也就很难表达出来。

　　比如要赞美一个人，你可能只会说“你很美”，或者“你是棒的”，然后就没了。为什么说不出其他赞美的话语呢？

　　因为“你好美”、“你很厉害”这些，已经成为表达惯性，一碰到类似的情景，只会用这一两种方式去表达。所以，如果你能够针对某个话题不断去说一些之前从未说过的话，你就会形成一种新的表达惯性，你的表达能力自然就能够获得提升了。

　　通过不断重复，提高说话的流畅度；通过不断地重复，可以梳理你的说话思路；通过不断重复，可以塑造你的表达惯性。

　　这三个练习口才的方法，试着坚持一个月，你的口才一定会有惊人的提升。