随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业精修培训

　　本培训项目带领你开启专业课程的学习，为你搭建一个成为心理咨询师的地图，清晰想要成为心理咨询师的你，如何在这条轨道上精进。

　　本课程共730学时，不仅可以帮助未来从业人员掌握理论基础，也可以解决大家在生活中的心理困惑，实现个人成长，为大家的常见心理困惑提供最科学的解决方案。

心理咨询基础理论

　　要不要去做心理咨询？什么时候应该去做心理咨询？

　　“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”

　　大多数人——即使是那些拥有强大的支持系统同时也没有诊断出精神疾病的人——都可以在生命中的某个时刻受益于心理咨询。有时候心理咨询能令你获益的征兆并不那么明显，有些征兆可能并不那么容易察觉。

　　你可以通过这篇文章总结的5个信号，判断自己是否需要去做咨询。

　　1. 你感受到疲倦，很难“清空头脑”

　　你是否感觉被生活压倒了？或者生活中最近发生了什么？好像有些难以承受？心理咨询可以帮助你减轻这种负担。

　　2. 你感受到“被困住了”

　　你会觉得生活很难向前吗？或是觉得自己正处于人生的十字路口？这些感觉可能正源于你“被困住”的感觉。去做心理咨询可以帮助你对于目前的生活轨道更加清晰。

　　3. 一些看似很“小”的状况也会让你发作

　　你是否比以前更容易烦躁？身边的人或事会比以前让你更容易生气？这些都预示着你心里可能有一些波动在发生。心理咨询师可以帮助你界定这些情绪、进行处理，并用更高效的方式来疏导这些感受。

　　4. 你想要改善自己的沟通技能

　　无论是和伴侣、家人、还是与同事等其他人在一起的时候——你都觉得自信笃定的沟通对你而言并不容易。或者，你可能开始意识到自己容易误解别人的话。

　　那么心理咨询是一个理想的空间，去帮你发展更好、更健康的沟通技巧。

　　5. 其实，不需要有什么征兆

　　寻求帮助永远不嫌太早，你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。

　　心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询像是一趟通往你内心世界的旅程。最棒的一点是：你不用独自一人冒险。专业的心理咨询师会跟你结伴而行，一路上给予你支持，无论这一路上的处境多么艰难。