随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

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心理咨询师的成长历程

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心理咨询基础理论

　　青少年抑郁症状表现有哪些？作为家长该怎办？

　　为什么越来越多的人关注青少年心理健康问题？

　　青少年的抑郁症相对来说危害比较大，因为青少年正处于身体和心理各方面成熟发展的关键时期，也是塑造人生价值观的关键阶段，这个时期出现抑郁症的话，很容易影响到整个的社会生活学习功能。

　　初中阶段，重度抑郁的检出率大概7.6%-8.6%；高中阶段，重度抑郁的检出率大概10.9%-12.5%；高中阶段，重度抑郁的检出率大概1.9%-3.3%；

　　青少年抑郁引发严重后果。

　　我们时常看到青少年抑郁而引发各种事件的报道，“初中生因为成绩压力大而跳楼，高中生因为和父母吵架而赌气自杀。被老师训话，直接跳楼。与舍友关系不好，选择自杀等等……”诸如此类报道让人触目惊心。

　　很多家长不理解，这些初高中的孩子正是花季少年，为什么会出现抑郁的现象。

　　可我们看到的只是表面，造成他们抑郁情绪的因素来自方方面面，那是我们不曾考虑和触及的地方，我们忽视了学生的内心，或许是孩子走向抑郁的导火索。

　　1.原生家庭

　　家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一，很多青少年抑郁症是由于童年创伤、不良家庭关系或者父母教养方式问题而造成的。

　　父母工作繁忙，基本顾不上照顾孩子，他们给孩子提供的只有物质上的满足，孩子每天心情如何，过得好不好从来无暇顾及。很多孩子处于没有温暖和爱的家庭氛围，没有表扬和关心的成长空间，与此同时家长还执拗地认为自己的言行和态度都是为孩子着想，工作忙是为了给孩子创造更好的生活条件，严厉的训斥则是让他们不骄不躁。

　　可青春期的孩子，他们更需要的是来自父母的拥抱，给予他们心灵上的安慰。感受不到父母的爱意，只会感到孤独与自闭。

　　2.学习压力过大

　　调查发现，作业多、课外班多、睡眠不足几乎成了中学生的常态。很多家长表示除了周末，孩子很少在晚上11点前上床睡觉。再加上在很多家庭里，父母望子成龙心切，如此“高压”之下，孩子更容易产生情绪问题。

　　在应试教育的中国，学生们背负着很大的学习压力，大部分学生都是机械的学习和生活。随着年龄的增长，这样的压抑感范围越来越大，这也就是为什么高中生比初中生出现抑郁的几率更大的原因。

　　3.同伴关系

　　青少年对人际关系比较敏感，良好的同伴关系对于其健康成长非常重要。同伴都是同龄阶段的伙伴，面临挫折时来自同伴的安慰与支持，可以消除个体的孤独感，能够有效的预防抑郁。相反，如果同伴关系差的青少年，更容易患抑郁症。

　　当然周围环境同样会给孩子带来不同程度的影响。例如校园霸凌事件，会给学生心灵带来巨大的心灵伤害，焦虑恐惧围绕他们，很容易导致其走向歧途。

　　那么，青少年抑郁症状表现有哪些？父母应该如何应对呢？

　　一、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难； 有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

　　二、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。

　　三、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。

　　四、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

　　五、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。

　　作为父母，面对孩子抑郁该怎么办？

　　1. 给孩子更多的认同感。无论是家长还是老师，请你们多给孩子一点认同，认同他们的努力，认同他们的进步，让孩子对生活对学习充满动力，而不是打压他们的自信和热情。虽然当前他们的言行不足以成为你们眼中的骄傲，但是请相信，每个孩子都是冉冉上升的新星，只要我们足够相信和支持他们，总有一天会看到质的飞跃。

　　2. 给孩子更多的关心和交流。有情感的交流才能让孩子真情流露，通过彼此的关心走进他们内心，获知孩子的所想所需，只有知道他们想什么，才能更好地引导孩子走过彷徨和忧虑，顺利度过青春期的迷茫困顿，减少抑郁的可能。

　　青春期的孩子，可能你现在有一些生活和学习的困难，也总在自我质疑的矛盾中难以走出来，不过别怕，请你们继续保持心中那对生活的热情，学着去自我纾解，尝试打开内心，多交朋友，多诉说。