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营养师课程包含《营养素》 《母婴健康》 《白领健康》 《老年人健康》 《健康营养调理》等课程。随着社会经济发展和人民生活水平的不断提高, 人们在追求丰富物质生活的同时,对健康和生命的关注越来越高。因此食品安全、营养与健康、营养与保健、营养与康复已成为社会新的需求,营养师工作已逐步受到重视。
模块化精英课程
基础精讲
系统营养、营养学基础、营养素介绍、食物营养及膳食营养指导;常见慢病的干预和调理方法
理论巩固
疾病营养与健康管理;女性疾病的非药物食疗解决方案;特殊人群营养及健康管理
实操课程
中医健康管理学,常见疾病及调理的中药配制;美容营养与减肥营养;烹饪营养与科学配餐
技能实战
心脑血管疾病的调理技巧和核心方案;膳食结构与膳食指南;食品安全;营养与健康管理实践
营养师培训九大内容 科学搭配轻松应考
医学基础知识 | 人体基本结构与各系统及功能、临床预防和康复医学基础知识、安全合理用药、急救与措施。 |
中医养生 | 中医养生基础理论、中医与经络养生、食疗养生、传统养生方法和技能。 |
影响健康的重要因素 | 生育与遗传、身体活动、环境与健康、社会安全与健康、饮酒吸烟与健康管理。 |
常见慢性病的营养健康管理 | 原发性高血压、糖尿病健康管理、肥胖健康管理、高尿酸血症、痛风健康管理、的预防与健康管理。 |
膳食调理 | 针对不同年龄层、不同人群、不同生理阶段所做的不同饮食调理,促进新陈代谢、增强免疫力。 |
营养与食品安全 | 营养学基础、平衡膳食、保健食品的科学食用、食品安全与卫生。 |
心理与健康 | 心理学基础知识与心理健康、心理咨询与人际沟通、常见心理问题与对策。 |
不同年龄层的营养管理 | 孕妇、乳母、婴幼儿的健康管理、儿童青少年老年人的健康管理与健康促进。 |
美容养生保健 | 健康体检在营养管理中的应用、营养师在美容养生行业的应用、营养管理与养老服务产业、营养服务相关产业。 |
公共营养师·招生简章
班型 | 课程模块 | 配套资料 | 班级服务 | |
畅学班 | 备考攻略 基础理论 基本技能 习题专训 实操实用技能 从业指导课 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《思维导图》 《习题精编》 | 学习类 | 1、小优督学考试报名、课程上线通知提醒; 2、VIP1-专职教研在线答疑; 3、精编课程配套学习资料纸质包邮到家。 |
工具类 | 考题库,精典题库效率化刷题。 | |||
服务期 | 1期,不续学不退费。 | |||
从业卓学班 | 备考攻略 基础理论 基本技能 习题专训 实操实用技能 考前专攻 康养全程实操 从业指导课 | 纸质赠送: 《教学教案》 《实操宝典》 电子上传: 《思维导图》 《习题精编》 《全程实操手册》 《从业规划》 《提分手册》 | 学习类 | 1、小优督学考试报名、课程上线通知提醒; 2、VIP2-专职教研在线答疑; 3、精编课程配套学习资料纸质包邮到家。 |
工具类 | 1、考题库,精典题库效率化刷题; 2、机考系统,仿真考场,实战演练; | |||
服务期 | 1期,不续学不退费。 | |||
营养师培训机构推荐十家名单: 想要学习专业的营养师培训,可以看一下下面的培训机构: 1、优路教育(推荐的) 2、学天教育 其他的比较大型的培训机构应该是没有专门做营养师培训的。 以上内容均来自网络,排名也不分先后。 |
以形补形有依据吗?
民间流传以形补形,如吃猪脑就能补脑,吃鱼眼就能明目,吃猪腰就能补身,吃核桃就能补脑等,其实这没有任何科学依据。就拿动物内脏来说,若大量吃动物肝脏和大脑等,进入身体后会被消化成小分子,根本无法达到以形补形的作用,反而会因为吃太多动物内脏而升高胆固醇,甚至引起重金属中毒。
公共营养师证好考么
健康这个领域有很多的知识是相互矛盾的,所以很多人看过听过,但都不知道怎么运用,这些知识并不复杂,你稍微用心都可以理解并加以运用或者记忆加理解,都是可以做到的!尤其是食物和营养素都相对安全,人体有代谢处理能力因而在实践过程中,有相对较大的空间可以去施展。
营养需求和推荐摄入量
人体对营养素有一定的需求量,不同人群和不同生理状态有不同的营养需求。为了维持健康,各国建立了相应的营养素推荐摄入量,以指导人们的日常膳食摄入。
碱是B族维生素的天敌
粥里加碱会让粥更加粘稠和光滑,还能增加粥的口感和风味,于是很多人都喜欢这样做。但其实这样会严重破坏B族维生素,因为它们在碱性条件下极易被分解。特别是我们精心为孩子准备的杂粮粥、豆类粥,它们富含丰富的维生素B1和维生素B2,对我们的身体有极其重要的作用。
了解什么是均衡的饮食
均衡的饮食是指一个人吃到足够多的所有营养素,同时避免过量或太少摄入某些特定的营养素。这是一个健康饮食的重要组成部分,因为它可以确保身体充足地获得所有必需的营养素。营养师在帮助别人制定健康饮食计划时,必须把均衡饮食的概念作为基础,并结合当事人的身体情况、健康问题和饮食习惯来做出具体的建议。
营养学基础
营养师需要掌握基础营养知识,如营养学概论、能量及宏量营养素、矿物质、维生素、水与膳食纤维等。基础营养是家庭必备营养,也是个人健康维护的根本。人体常见容易缺乏的营养包括蛋白质粉、钙镁片、多种维生素矿物质补充剂、维生素B族、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、深海鱼油、松果菊、大蒜素、纤维素等。这些营养素对人体健康至关重要,需要从饮食中获得。营养师可以通过基础营养知识,帮助患者获得更专业的功能指导,如保护眼部、调节血压、改善体能等。
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