杭州西湖区美容培训班
杭州西湖区美容培训班
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美容是门博大精深的学问,绝不是大家简单认为的面部的涂涂抹抹!发展到今天的美容,已经包括面部护理、身体保养(塑身、减肥、丰胸、肾部保养、卵巢 保 养...)、纹绣、芳疗、按摩、养生食疗、营养保健...所以,如果你想在美容行业发展,这里有广阔的发展空间供你选择和发挥,充实个人素质,提高素养。
培养目标
皮肤管理课程 通过美容皮肤管理基础课程的学习,了解不同皮肤的特征,能够根据不同的皮肤特点定制不同的护理方案,进行生活自我皮肤护理 | 美容进阶课程 通过美容进阶课程的学习,能够准确判断出损美性皮肤的特征,并制定出相应的护理方案;针对不同的体型制定合理的塑型方案,并熟练应用相应的仪器和手法 | 美容研修课程 通过美容研修课程的学习,掌握到市场上常用的中医养生经络、芳香的知识,使学员能够针对不同的顾客制定由内到外的养生和保养方案 | 课程 通过课程的学习,达到自主创业以及从事美容院管理者的相关工作 |
课程内容
专业美容师卸妆,洁肤方法、面部活肤减压按摩技法、超声波美容仪的科学理论及实操方法、超能疗肤软膜粉的操作、整体面具式硬模的专业理论及操作方法 | 女性保养的秘密武器—骨胶原面膜的专业理论及操作方法、DIY面膜的制作方法、背部舒缓按摩技法、专业减压头部按摩技法、专业美容会所的接待服务流程 | 损美性皮肤护理、美容师职业气质美妆、电眼娃娃烫、脱毛、美胸、美体塑身 | 拥有自己的事业是每个美容师的终极目标,经营管理课程 ( 开店的流程,店长职责,美容顾问的沟通技巧,产品代理,高端美容仪器操作 ) 能帮你有效管理策划自己的美丽事业,成就自我梦想。 |
夏天吃什么减肥最快最有效
春风依旧在吹,但是夏天的脚步明显靠近,已经能感受到夏的热情。夏季,对肥胖者来说无疑是痛苦的,因为生容易露肉,看着自己满身的赘肉,减肥的念想变越加强烈。那么夏季吃什么减肥快呢?夏季减肥最为重要的是控制饮食,同时可以吃一些有利于减肥和燃烧脂肪的水果,比如说水果西瓜等。具体吃什么水果具有减肥效果,请看下面:
减肥瘦身方法
1、番茄
番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以很好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
2、香蕉
香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来。但是这样的急速减重,身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分,慢慢地你会察觉,精神变差了,抵抗力变弱了,身体发出危险的警报,值得小心警慎的。
3、苹果
苹果是减肥水果中效果蛮高的,因为苹果含有丰富的果胶,能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收,含有的钾元素能够防止腿部浮肿,此外含有的热量也不高,这样对于减肥是非常有利的。
4、西瓜
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。
什么是吸脂减肥?
吸脂,就是通过一个较小的皮肤切口或者穿刺孔,将吸脂针管插入皮下脂肪层,利用负压、超声、激光吸引等物理手段,将皮下沉积的脂肪切割或破碎并吸除,以达到改善局部轮廓的目的。
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