随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业精修培训

　　本培训项目带领你开启专业课程的学习，为你搭建一个成为心理咨询师的地图，清晰想要成为心理咨询师的你，如何在这条轨道上精进。

　　本课程共730学时，不仅可以帮助未来从业人员掌握理论基础，也可以解决大家在生活中的心理困惑，实现个人成长，为大家的常见心理困惑提供最科学的解决方案。

心理咨询基础理论

　　如何判断自己是否足够成熟？

　　知乎上有个问题“是什么造成了同龄人成熟度的巨大差异”，吸引了1.3万人关注。

　　原来，很多人都觉得，在成熟这件事上，自己和同龄人是有差距的。

　　我也有过这样的感觉，而且不是和同龄人对比，而是一个比我小5岁的女生。

　　她是我的同事小A，刚入职时只有25岁，但待人处事非常成熟。

　　举个例子。

　　当时她在公司负责展厅的销售，有一次，一个妈妈带着孩子过来逛。

　　小孩到处跑到处摸，为了让他安静点，小A说，姐姐这边有糖，你想不想吃？

　　小孩果然跑过去要糖。一般人可能直接就给了，但小A在给之前说了一句：

　　你得先问问妈妈能不能吃哦。

　　小孩果然地问了妈妈，经同意后才要了那颗糖。

　　只是一个小小的举动，我却被她的成熟惊讶到了。

　　我们从小都被教育“不要随便拿陌生人的东西”，但很少人在给陌生人东西时，也这样去替别人考虑。

　　除了待人接物，在工作上她也非常成熟。

　　老板分配的任务，一般人接到就去做，她会反复问几遍：

　　“X总，我复述一遍，您是要我做这件事吗？”

　　“我想了解一下做这件事的目的是什么？”

　　“我初步的想法是这样的……您有更好的建议吗？”

　　这些问题，很多人连问都没勇气问，她却不卑不亢，问完才去执行，遇到问题就反馈。

　　入职半年，她在公司的业绩非常突出。

　　我问过她，从大学出来职场也就2年，为什么比同龄人成熟那么多？

　　她说，我不觉得这是成熟啊，只是从小到大的习惯而已。

　　这就是有趣的地方，我们以为幼稚的人，其实比我们想象中成熟得多。

　　而我们以为成熟的人，很可能是装出来的。

　　例如蒋方舟，被很多人称为才女。

　　7岁开始写作，9岁出散文集，12岁和余秋雨一起接受采访，24岁成为《新周刊》副主编。

　　在旁人看来，她应该属于“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的一类人。

　　事实并非如此。

　　在2018年某一期《奇葩大会》上，她坦然，自己20多年来一直在讨好别人。

　　例如，和一些年纪稍大的前辈聊天，有时明明对方在胡说八道，她却回应，“你说得太棒了，再来一段”。

　　心里积累了很多不满，却不表达，因为害怕起冲突，害怕别人生气。

　　更严重的一次，是和男朋友闹矛盾，对方一直打电话过来骂她，她很害怕，对着电话足足道歉了两个小时，但这种道歉，却让对方觉得很敷衍。

　　于是，在挂完电话后，对方又不断打来。

　　看着满屏的来电显示，她又恐惧又气愤，却不敢打过去跟对方说一句：你别再打来了，我生气了。

　　为什么会这样？

　　蒋方舟说，从小到大，做什么事情，我先想到的不是怎么让自己满足，而是别人怎么想。

　　有人说过，一个人心智成熟的标志之一，就是不再在乎别人的评价。

　　从这个角度来看，20多岁时的蒋方舟，并没我们想象成熟。

　　那么，如何判断自己是否足够成熟？

　　在心理学上，评估一个人是否成熟，有很多个维度，例如：

　　经济成熟：不仅仅指经济实力，更指一个人实现经济独立的信心。说白了，就是相信凭自己努力可以照顾好自己的生活。

　　心智成熟：如何看待自我，真正的心智成熟，是接纳真实的自己，无论优点还是缺点。

　　交友成熟：能否维持自己和朋友之间相对平衡的关系，既不以自我为中心，又不一味妥协退让。

　　很多人对成熟的理解不是太狭隘，就是太表面，所以常常会做一些自以为成熟的事。

　　例如：

　　拼命追求独立，哪怕遇到困难也自己扛，不能麻烦别人；

　　遵循世俗标准，什么年龄做什么事，如结婚生子，买房买车，人有我有；

　　在工作中和老板、同事闹矛盾了，明明很气愤，却告诉自己“对事不对人”，“不能带情绪”；

　　婚姻里隐忍求全，全身心为伴侣、孩子付出……