随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　自卑是对自大的防御

　　提问：曾老师说“人是可以轻易地闻到跟哪些人在一起自己会变得更好的”，那不断地遇见不好的人和事，是不是：1、防御，2、反向形成，3、强迫性重复早年的经历，4、对家庭的忠诚？

　　我同意你的每一个解释。而且这个解释得真的很全面了。我看看还能不能强行地再增加一点。

　　我想到一个词汇，叫追腥逐臭。

　　有的人呢，在生活中他真的总是能够找到对他有利的事情，但是另外一些人呢，他们总是能够找到对他不利的事情，或者是找到一些能够对他产生不好影响的人。

　　后面这种人呢，如果我们把他说的恶毒一点，就叫追腥逐臭。就是他永远都要通过看到一些糟糕的东西，或者是更糟糕的人和事待在一起，他才能够活下去。

　　这个当然跟你说的防御是有关系的，这个防御实际上本质就是移情，因为他早年的时候就处在这样一个状态中间。

　　我们还是从刚才与融合有关系的角度来解释这个问题。

　　我想到有一次培训，有50个人，是一次参加人数比较多的培训，其他49个人都对这个培训很满意，觉得有收获。

　　但是有一个大概四五十岁的女性，她在培训完了之后，给我写了一封大概可能有三四千字的一个email，内容全部都是说主办方（那个时候不是我的工作室，是主办方，是某一个城市的心理培训机构），说这个机构有什么什么地方不好，等等。

　　我需要强调一下，她说的都是事实，但是那些事实呢，对于其他49个人来说都不是一个问题，因为其他的49个人注意力全部都在“我从这个课程里面能够学到什么”上面。

　　但是这位女性呢，她的注意力全部都在这个机构在什么地方没有做好。

　　我就怀疑因为她早年的客体关系的原因，使她如果像其他那些人一样专心地参与这个课程，听我讲什么的话，她会觉得跟我的关系有可能是我把她吞噬，或者她把我吞噬。

　　这个在潜意识里面是没有方向的，就是我吞噬她，她吞噬我是一回事，就是反正两个人是在一起的，两个人都没有个人的存在了。

　　所以她需要从大量的挑剔主办方在课程的安排上面，与行政关系的安排上面，这种方式来避免我们之间的融合。

　　大家可以想象她的这样的融合焦虑已经到了什么程度了。

　　同样的，当我们去一个什么地方，比如风景区去旅游的时候，或者见一些与自己不认识的人的时候，有些人可能也会启动这样的防御，就是对抗融合焦虑，他主要的表现就是各种挑剔，就挑剔这个地方的环境不好，或者是哪一些人有各种各样的毛病，等等。

　　我再说一遍，与事实没有关系，而是与他是怎么样用这些人格来强迫性重复他早年的经历，是有关系的。

　　提问：曾老师能多谈一下自恋受伤吗？感觉看65集初级视频学习收获最大的就是自恋这个部分，日常生活中往往有自我瓦解的时刻，原来叫自恋受伤。但我不能够确定自我瓦解和自恋受伤，到底是不是同一个词汇。

　　我先说我的第一印象就是它们两个好像不是同一个词汇。

　　自我瓦解是一个更严重的问题，就是自我都崩溃了，这个在有一些严重的解离的来访者身上会出现，而且，有一些完全正常的人，他们在某些特殊的时候也会出现解离的症状。

　　比如一个人连续熬夜很长时间之后，他可能会觉得有自我解离感。

　　自我解离，最重要的感受就是跟这个世界好像隔着一层纱，使这个世界显得不真实，或者是我自己的存在感显得不真实，而这种感觉跟自恋受伤几乎没有什么关系。

　　我们再回到自恋受伤到底是一种什么样的感觉？

　　每个人都在一出生之后就有自恋的需要，它的意思是什么呢？

　　就是我出生之后，我从周围的人对我的反馈中间，从周围的人对我的态度中间，知道我是值得被关注和被爱的，是值得被尊重的。

　　但是有两个原因会导致这种感觉受损。

　　第一，就是缺乏来自他人的共情性的回应，这就是所谓的心理障碍的匮乏模式。就是你四顾无人，你不管是希望得到掌声，还是希望被人救命，结果周围都没人出来，这个就是一种匮乏的状态。

　　然后呢，我就会有一种感觉，就是我的存在是没有价值的，我不配爱，我也不配别人关注我，并且为我鼓掌，这就是导致了自恋受伤了。

　　这个时候我们可以想像一下这种动力学的变化，就是当我把力比多投注给别人，希望别人给我一个反馈的时候，如果这个反馈匮乏的话，那我只能够把自恋的力比多都撤回来，这就是自恋受损。

　　我们再说一下专业的说法就是，自恋受损来自于力比多向外投注的受挫，如果四周空无一人的话，这个力比多就会投注过来，这是一种自恋受伤的情况。

　　还有一种自恋受伤的情况呢，就是有一些矛盾的信息进入到我的内心里面。

　　比如有人有时候的回忆是，我是值得被爱和关注的儿童，而另外一些时候的回忆是我不配被关注，或者是我不配被爱。

　　比如我们碰到一个情绪非常容易波动的妈妈，这个妈妈动不动歇斯底里了，在她歇斯底里没有发作的时候，我们觉得我们是值得被爱的，但是她歇斯底里一发作的时候，我们就觉得我们是一塌糊涂，非常的糟糕。

　　当这种矛盾的东西进入到我的内心世界，并且内化成我的内在客体的时候，肯定也是一个受伤的状态，因为这个给了我巨大的不确定性，就是我到底是不是值得被爱。

　　这就是为什么有些人情绪高度波动的原因，除了向妈妈认同以外，还有一个原因就是当我们内化的那个客体，说我们坏话的时候，我们情绪低落，当我们内化的那个客体说我们好话的时候，那么我们情绪变得比较好，差不多自恋受伤就是这两种模式。

　　问题中间，被问到最多的就是自卑。

　　如果我们用别的学派来说自恋、自大、自尊这些东西的话，总是会觉得有点绕，就是有点说不清楚的味道，没有一竿子到底。

　　那我们现在用精神分析的东西来说的话，一句话就可以把这些东西说清楚，这句话大家可以把它背下来，并且可以把它套用在其他100种场景中间。

　　当然了，你如果是在语文老师这个级别，语文老师他们主要是大脑皮层的活动，就是当然这个让我很佩服，就是比较高层的，但是一说到与精神分析有关系的事情的时候，我们活跃的不仅仅是大脑皮层，还包括大量皮层以下的那些与我们情感、与我们体验有关系的那些东西。

　　语文老师讲的就是纯粹的逻辑嘛，而精神分析在讲这些事情的时候，会有情感卷入，这是最大的区别。

　　下面我希望大家记住的话就是：自卑是对自大的防御，或者是自大是对自卑的防御，它们互为防御。

　　我会在黑板上把这两个单词用双箭头联系起来。

　　现在我们知道的非常清楚，就是我为什么自卑？就是因为我潜意识里面有个非常自大的自我。

　　那我为什么自大呢？就是因为我潜意识里面有个非常大的一个自卑的自我，就是它们互相倒腾。

　　就是有时候一面向外，有时候一面向内的，这个我相信在初级视频课程里面已经讲得非常清楚了，如果大家不清楚的话，还是可以去看一看那些东西。

　　由这个联想到就是有些人他不管是从行为还是从语言上来说，都显得很谦卑，这个实际上也是防御，我不喜欢这样的人，因为要是用爱因斯坦说的那句话，就是这个人可能没有伟大到他需要如此谦卑的程度，这个我相信大家可能也听明白了。

　　比如我最近看了一个非常有名的作家的自我介绍，这个作家是让作家们都很佩服的人，是谁我就不说了，他在他的书的扉页上面强调他只不过是一个人而已，跟大家一样。

　　我看了之后，觉得这后面可能有东西，因为也许他潜意识觉得他自己不是个人，他已经到了神那个级别。

　　那当然也有很多人已经把他那个当成神一样的人，但是我估计我不会，因为我清楚地知道他就是个人，所以不需要强调他就是个人，但是他潜意识里面可能不知不觉会认为自己是一个神，所以他在自我介绍上面呢，需要强调一下自己是一个普通人。这个我不知道我是不是绕得足够清楚了。