美容是门博大精深的学问，绝不是大家简单认为的面部的涂涂抹抹!发展到今天的美容，已经包括面部护理、身体保养(塑身、减肥、丰胸、肾部保养、卵巢 保 养...)、纹绣、芳疗、按摩、养生食疗、营养保健...所以，如果你想在美容行业发展，这里有广阔的发展空间供你选择和发挥，充实个人素质，提高素养。

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　　脸上有斑不能吃什么食物

　　脸上有斑不能吃什么食物？很多人会有色斑的困扰，皮肤有了色斑还是很难看的，那么最好的就是选择护肤，肌肤的补水也是必不可少的，在补水护肤的基础上，我们可以做一些可以淡化色斑的一些方法，同时要避免一些不能吃的食物，脸上有斑日常应该避免吃什么？祛斑小编给大家总结。

　　脸上有斑不能吃什么食物?

　　脸上有斑不能吃什么食物？高油脂就是会直接影响消化，肠胃不好就会有脸部的问题，还是比较严重的，经常进食高油脂食物的人脸上一般都会比较油，对于长斑的人来说可能会导致脸上的斑更加明显；深色的食物会在脸上形成沉淀，也是危害很大的，少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等；常见的酸性的食物也是很大的问题，减少食用。平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。

　　祛斑方法在避免吃一些会加重色斑的食物同时，我们也需要通过食疗来淡化色斑，如多吃一些牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担；白醋本身酸性物质，可以中和掉人体肌肤的色素沉淀，可以每天早晚洗脸时候，在脸盆中加入适量的白醋；胶原蛋白是美白利器，其中猪蹄髈、鸡爪等都是富含该物质的食物，适当使用同样在淡化色斑上有一定的帮助。