随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　没有独立人格是不会有创造力的

　　像往常一样送女儿去学校，到校门口我才发现忘带了2件东西： 口罩和体温检测表格。 “没事儿，和检查老师说一声就好。”我轻描淡写地跟女儿说。 “能行吗，唉，我都拿出来放门口了。”女儿很犹豫，也很自责。 “当然行的，谁没忘点东西啊，别怕！过去说。”我继续强调，“我就在这看着你，不行我就去和老师说一声。” 于是，我就在不远处看着她过去。 此时，同样的事情也正在上演，毕竟忘记东西的，不止我女儿一个人。

　　正因如此，我看到了不同的态度——

　　① 斥责型：

　　一个男孩被“凶”哭了，妈妈大声训斥着他“粗心、猪脑子、干啥都记不住”，吸引了大家的目光。

　　② 回避型：

　　一位父亲冲女儿嘟囔了句“我不管！你爱咋咋，随便吧！”便扬长而去，留下小女孩眼巴巴望着门卫。

　　③ 讨好型：

　　有个奶奶领着孩子走到老师跟前，满脸堆笑、频频点头、弯腰，时不时推搡着孩子，老师更神气了，语重心长教导着。 事实上，忘带记录表的的孩子，处理结果很简单： 重新测体温、填表格、批评几声就可以了，只不过有的老师批评时间短，有的批评时间长而已。 女儿进校园时，还回头冲我做了个鬼脸，我回馈了一个剪刀手，就此别过。 我内心却很不平静。

　　02、回到工作室后，我脑海第一个浮现的是：

　　孩子们做错了什么？ 答案显而易见：

　　违反了学校的规章制度。 那么，他们想这样么？ 意识上绝对不想，但在潜意识里，他们实践了一次弗洛伊德的著名理论：“失误动作”——他们遗忘了。 于是这就违反了弗洛伊德的另一个理论：“超我”——也就是突破了社会标准下的规则、制度等。 世人称这种突破 为“犯错”，我称之为“渴望”。 渴望的是什么呢？ 答案是：“我犯错以后，是被允许的。” 不管你对这种渴望评价如何，但我旗帜鲜明阐述我的态度：我允许！ 而我也相信多数人都是允许的，这类家长我称为“陪伴支持型家长”，在这里必须表扬一下这些人和我自己，面对错误时： 第一，我绝对不斥责女儿，并传递“这没什么”。 第二，让她勇敢面对“结果”，而我在不远处陪伴，若她需要，我随时过去。 第三，让事情完整结束，比如她的鬼脸与我的剪刀手。 第四，放学后绝不主动提及此事，若孩子提出来，我会充分和她交流。 面对孩子犯错，我的态度就这么简单。 那为何还有那么多家长与我不同呢？ 那是他们不允许自己“犯错”，而孩子只不过做了他们不敢做的事。 有人会说，这都是小事，若你家孩子杀人放火你也允许吗？ 我不说你这是抬扛，我只想告诉你一个事实： 杀人放火的大多数，往往都是“不被允许”造成的，而不是“被允许”造成的。 故此，“迟到”、“早退”、“拖延”、“闯红灯”、“不吃肉”，这些都不是小事，而是每天都在发生的“大事件”，严格来说，他们和杀人放火是一样的。 前几天，我去给一些新手咨询师督导，告诉他们： 设置（简单来说，就是在咨询中，关于咨询的一些约定，比如时间、频率、付费等规则的约定）的意义，在于来访者突破设置后，你的态度是怎样的。

　　不是你被设置框住了心，更不是对方违反设置后，你就要杀死他们，而是在“允许”的大背景下，充分讨论“来访突破设置”后的意义。

　　因为每个突破设置的背后，都有这个人独特的气质。

　　换句话说，一个人“犯错”是给了你对待他的机会，给了你了解他的机会，也给了你理解自己的机会。 再次重申：这是个“机会”，不是“错误”。

　　03、而“犯错”背后的渴望，有以下四点：

　　第一，吸引关注。 一个顺从的孩子除了成为谈资外，很少让你印象深刻。 只有他打翻了番茄酱、摔碎了铅笔盒、被老师点名的时候，才会引起注意。 就像单位开会，印象深刻的通常不是早来的，也不是卡点的，而是迟到、早退的那个。 让你知道“我是存在的，我要用这样的方式让你记住我”，伤感的是反面：“因为我太不被关注了”。 被忽视、被遗忘的孩子，会用一种让你印象深刻的事件关注他，成年人也一样。

　　第二，体验惩罚。 犯错的意义不在犯错本身，而在于潜意识要体验“犯错以后的惩罚”。 孩子打碎杯子，就会被斥责；孩子逃课，就会被施压。 这就是潜意识的关注，尽管是以“不友好”来关注。 客体关系学派认为：糟糕的关系也要比没关系强。 此刻孩子体验到了2种感受： 第一被关注；第二被不友好对待。 他们相互矛盾又相互统一，综合起来的感受就是“尽管我很难受，至少你还在乎我”。 我们通常称这样的人为：“被动型攻击者”或“受虐型人格”。 因为犯了错，所以就要收到惩罚，一个愿打，一个愿挨。

　　第三，改变体验。 我深信，没有任何人生来是为了被攻击的、被虐待的，而是希望扭转这个体验，只不过浓度太高，别人给不到而已。 这就是犯错的第三个渴望：做自己。 翻译过来就是“我宁愿冒着被指责、被攻击的风险，依然坚持做我自己”。 可以说，大多数的犯错都是反抗权威，都是坚持发出自己的声音。 哪怕这声音在高压控制下如此微弱，但对当事人而言，就是一束光。

　　第四，被接纳。 一个人，怎么才能不用犯错的方式得到爱，不用痛苦的方式做自己呢？ 答案是：不犯错也是被关注、被爱的。 阻挡渴望的永远都是恐惧，恐惧来自以往经验和先天特质。 那么，满足渴望的途径只有一条：找出恐惧点，并摘除它。 这就是理想化父母、理想化咨询师要做的事情。 我接纳你的错，无论你顺从还是反抗我都允许，而不是贬低和打压，继而你才不会用“犯错”的方式获取爱。 那些绝不被允许的人，才会以杀人放火反社会的高浓度形式表达。 被接纳、被爱，是喜欢犯错之人的终极渴望。

　　04、我必须鼓励那些“乖乖女”、“顺从男”们，去勇敢犯错吧。 要么5岁时这样做了，要么15岁时这样做了，如若不然，你现在35、45、甚至75岁，必须要这么做，除非你向命运认怂了。 因为，年龄越大的叛逆，感觉越爽，但同时副作用也越大。 这些副作用包括： ① 愧疚感：

　　我伤害了别人、我给别人添麻烦了。 ② 羞耻感：

　　不是我做的事不好，而是我这个人不好，我否定自己、觉得自己一无是处，垃圾一般的存在。 ③ 被边缘化：

　　我和现在的年龄不符，和多数人不同，大家都在看孩子忙家务忍辱负重，我居然还想恋爱、还想写诗，居然还想浪迹天涯去叛逆，这怎么可以呢？ 但请不要忘记，心灵成长路上无老少之分，更无高低贵贱之分，此生没叛逆的人，不配谈成功。 如果实在做不到，实在无法面对以上副作用，就让你的思想做到吧，可以不行动，但要让思想去行动。 你脑海中闪过任何“邪恶”的念头都是有价值的，你的思想可以去“出轨”、去“叛逆”、去“复仇”……而你的良心要允许。 若还做不到，麻烦你别在孩子做到时，拼命地压制他。 打破“顺从的代际传承”，需要有个人站出来说“不”。 也许，在你们家族中，这个人就是你。 孙悟空、哪吒之所以被人喜爱，正是因为叛逆和犯错。 必须要经过大闹龙宫、砸碎天庭，才可以踏上漫漫取经路，最终摘掉被强加的紧箍咒，成为“斗战胜佛”。 佛祖有云：“人人皆可成佛”，就是这个道理。 另外，有个可喜的结果告诉你： 突破设置、犯错误被大量允许以后，你自然建立起心中的设置与规则，而那才是真实的，而非任何人强加给你的。 正如著名的精神分析学家温尼科特所言： 对我来说，有创造力的活着，就是始终没有因为顺从或对入侵的世界做出反应，而被杀死或湮灭；一直都以新鲜的眼光看待所有事情。

　　某种程度上，这里的“对入侵的世界做出反应”，指的就是要反抗、要突破，有时候这些对于世俗而言，却是某种“犯错”。 所以人活着，就要对这个世界、这个社会有点看法，有点批判思维，有点属于自己的思考，而非成为乌合之众。 我把此称之为“独立人格的独立思考”。 没有独立人格就没有创造力。 没有创造力的人生，一定没有前途。