健康管理师报考不设年龄限制，这无疑是给予大众的一个宝贵机会。无论你是初出茅庐、渴望在新兴领域一展身手的年轻人，凭借自身的活力与创新思维，为健康管理行业注入新鲜血液；还是在人生道路上积累了丰富阅历、拥有深厚人脉资源的年长者，运用自身的经验优势，为客户提供更具针对性的健康管理方案，都能在这个行业中找到属于自己的舞台。

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聚焦取证从业，更适合你

学习前景●展望未来

康养大有可为

根据前沿招聘平台招聘信息，具备从业能力的健康管理人才月薪资约在8k-20k，且待遇优渥。	我国亚健康人口基数大，老龄化趋势显著，所以未来相当长的时间，健康管理行业会凸显稳定和热门的特性。	家家有老人，生活中经常应用到健康管理知识，完成学习后不仅能支撑从业，也能守护家庭健康，提升生活质量。
国家扶持、企业转型，健康管理行业的前景有目共睹。新布局、新职业催生大量应用型人才需求。	多地明确，持证且在健康管理领域从业的人才享受多种优厚福利，部分地区还有取证的现金补贴。	人社部将健康管理师列为知识、技能型职业，并纳入-卫生行业特有职业。

健康管理师招生简章

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　　糖尿病的危害

　　心脑血管病变是糖尿病患者的首要死因，心梗发病率高，需引起高度重视。糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，晚期可能导致肾衰竭和尿毒症。此外，糖尿病足常表现为足部感染、溃疡，严重时需截肢。糖尿病神经病变可导致麻木疼痛、感觉异常等症状。而糖尿病视网膜病变则是成年人失明的主要原因，患病15年后，70%以上患者会合并视网膜病变。

　　如何预防糖尿病

　　1.合理饮食：养成良好的饮食习惯，选择谷类食物代替精白面粉，多吃高纤维食物和水果蔬菜，保持血糖稳定。

　　2.规律运动：每天进行30分钟中等强度的有氧锻炼，如慢跑、快走、健身操等，有助于改善血脂水平和心血管功能，预防糖尿病。

　　3.控制体重：肥胖是糖尿病的高危因素，保持正常体重，控制高血压和高血脂，是预防糖尿病的重要措施。

　　4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加糖尿病的风险，应尽早戒烟限酒。

　　5.定期体检：定期检测血糖、血压、血脂，及时发现问题并处理。

　　糖尿病的常见误区

　　1.少吃糖一定不得糖尿病：糖尿病与多种生活方式有关，单纯的少吃糖并不能保证不得糖尿病。

　　2.只吃素不吃荤可以控制血糖：糖尿病患者需要均衡饮食，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，只吃素食可能导致营养不均衡。

　　3.糖尿病患者要少吃或不吃主食：主食是提供能量的主要来源，不能完全避免或减少，应选择低GI值的主食并适当控制摄入量。

　　4.胖的人才会得糖尿病：瘦的人也可能因为基因、生活习惯等因素而患上糖尿病。

　　5.没症状就不是糖尿病：糖尿病的症状因人而异，部分患者可能只有一两个表现或完全没有症状，因此应定期筛查血糖。