漯河营养师评价较好的培训机构名单汇总一览

       营养师是专门指通过严格营养基础理论学习和专业临床营养技能修炼，能够指导人们在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域，并能够设计好方案和跟踪服务的营养专业人才，在营养师法立法中，将以获得资格证书为合格上岗。

蓬勃发展 公共营养师前景广阔

       取消公共营养师考试

       2016年12月8日国务院发布《国务院关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定》取消了包括公共营养师在内的114项国家职业资格考证项目。

       社会需求大，营养师发展迫切

       从2017年开始，国家职业资格考试全面停考，但是社会上对营养师的需求巨大，每年需要在营养行业进行专业提升的人才约20万人，迫切需要专业性培训。

       职业技能等级制度管理办法发布

       2018年、2019年，《技能人才队伍建设实施方案》、《职业技能等级证书监督管理办法（试行）》先后发布，为营养行业发展提供了良好的政策指引。

       政府颁布营养师考试分级制度

       2020年7月，江苏省人社厅发布公告，成为首批面向开展公共营养师职业技能等级认定（二级、三级、四级）的省份，标志着公共营养师有了明确的等级划分，其晋升空间更大，证书作用更强。

就业于幼儿园、小学、早教机构,根据儿童的年龄、性别、身体体质和体能状态，制定个性化的科学膳食营养方案。	多为食品、市场协会和餐饮服务供应商服务。协助企业领导进行研究,促使企业生产出更好的食品和产品投放市场。	通常在医院、社区健身中心或保健机构工作,负责确诊病人的营养问题，列出保健计划,并监督饮食变化的有效性。
产妇与新生儿的专业护理师,服务内容以月子护理为主,并提供有关营养、食疗和餐饮等方面的专业建议。	工作自由,可按时薪收费,专门进行一对一的饮食营养指导、跟踪、监督和评价，最终解决疾病的营养相关问题。	在企业事业单位、健身中心就业,专为运动人员提供营养指导的营养师，该人类对营养摄入有特殊需求。

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　　营养均衡膳食减肥法

　　在保证了三餐有足够的优质蛋白质（肉、奶、蛋）摄入，也保证三餐吃够维生素、矿物质（蔬菜水果）的同时，适当减少脂肪的摄入（肥肉、烹调油）和碳水化合物（主食如精米面的摄入，这种饮食结构可以达到健康减肥瘦身的效果，而且不容易反弹。一句话：每餐有肉蛋、蔬菜和小半碗米饭，记得要少肥肉，少油。简言之即是每餐要有主食+优质蛋白质+蔬菜。

　　吃盐太多增加肾结石和高血压的风险

　　食用过多的盐会引起很多健康问题，增加肾结石和高血压的风险。体内盐过多通常会导致蛋白质过多，从而增加血液中的尿酸含量，而尿酸过多会导致肾结石。钠会增加体内的液体量，这会给心血管系统带来压力，压力增加会导致血压升高。

　　怎样有效控制食欲

　　每一个人的食欲与其心理、生理状态息息相关，很多时候我们的身体，并不需要进食，但是我们就是想吃东西，不知不觉的去找东西，这种情况一般都是无聊或者精神紧张导致的。分享几个抑制食欲的小窍门：嚼口香糖、喝无糖咖啡、喝温水、提前刷牙、找点事情做、提前睡觉等。

　　营养师的就业岗位

　　营养师的就业方向很多的，其中包括健身会所以及美容院家政公司、院校和幼儿园、厂矿机关单位、民航、铁路等地方，还有医院养老院保健品公司、医药公司或者快餐公司餐馆酒楼、各类食品饮料公司等。营养配餐员*的需求量是很大的。

　　醋可以美白祛斑抗皱？

　　醋是日常生活中常见的调料味，有人认为醋能美白、淡斑和抗皱，因此会利用醋洗脸或制作成面膜，其实这没有任何科学依据。反而醋中含有大量乙酸，对皮肤有很强的刺激性，若用醋洗脸会破坏皮肤保护膜，减弱皮肤抵抗力，结果导致皮肤敏感，出现红血丝等。其实醋根本不能美白祛斑和抗皱。

　　吃红枣喝红糖水就能补血？

　　一提到补血，人们大脑中就会浮现红枣和红糖，其实一点也不补血。红糖中96%的都是糖，含铁量甚微，红枣中的含铁量也非常少，还有的是非血红素铁，根本不能起到补血作用，反而会引起身体肥胖。若真想补血，尽量选择含二价铁的食物，如动物血、动物肝脏及牛肉羊肉。

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