健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并实施干预的全过程。健康管理师是对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。提高人民群众的健康水平是建设全面小康社会的一项重要标志。

健康管理师培训班

优路教育健康管理师招生简章

优路教育健康管理师培训班

       健康管理师备考资料

　　一、儿童期的心理发展与心理健康

　　儿童期心理发展特点：

　　1.主要任务——学习

　　2.自我意识和社会意识进一步发展

　　自我评价的独立性增长，原则性形成

　　3.大脑发育趋于成熟，智力发展最快时期

　　4.语言能力进一步发展

　　儿童期心理健康主要关注：

　　1.合理安排学习

　　幼儿园与小学衔接的适应性困难；

　　激发学习动机，培养学习兴趣。

　　2.防止不良心理及性格的产生

　　家庭学校教育应注意避免：过分照顾、过于溺爱、过分冷漠、过分严厉、忽冷忽热、反复无常等。

　　3.培养社会适应能力

　　（1）培养儿童同情心；

　　（2）教育儿童在游戏中互相谦让、互相帮助、互相支持；

　　（3）增加儿童与家人以外的其他人的相互机会。

　　二、青春期的心理发展与心理健康

　　青春期心理发展特点：

　　1.生长和发育的快速阶段，第二性征的出现，性成熟期。

　　2.脑和神经系统发育完善，逻辑思维活动显著增强并趋于成熟，辩证思维基本成型。

　　3.自我意识高度发展，心理冲突增多。

　　青春期心理健康主要关注：

　　1.培养良好的自我意识

　　自我意识带有主观色彩，片面性、幼稚性。

　　2.保护自信心和自尊心

　　对他人评价过于敏感。

　　3.保持情绪稳定

　　大脑机制没有发育健全，调节能力差，容易产生心理不平衡状态。鼓励用多维的、客观的、发展的观点看待周围事情。

　　4.适当的性教育