健康管理师报考不设年龄限制，这无疑是给予大众的一个宝贵机会。无论你是初出茅庐、渴望在新兴领域一展身手的年轻人，凭借自身的活力与创新思维，为健康管理行业注入新鲜血液；还是在人生道路上积累了丰富阅历、拥有深厚人脉资源的年长者，运用自身的经验优势，为客户提供更具针对性的健康管理方案，都能在这个行业中找到属于自己的舞台。→→点击此处获取健康管理师学习卡

课程升级

聚焦取证从业，更适合你

学习前景●展望未来

康养大有可为

根据前沿招聘平台招聘信息，具备从业能力的健康管理人才月薪资约在8k-20k，且待遇优渥。	我国亚健康人口基数大，老龄化趋势显著，所以未来相当长的时间，健康管理行业会凸显稳定和热门的特性。	家家有老人，生活中经常应用到健康管理知识，完成学习后不仅能支撑从业，也能守护家庭健康，提升生活质量。
国家扶持、企业转型，健康管理行业的前景有目共睹。新布局、新职业催生大量应用型人才需求。	多地明确，持证且在健康管理领域从业的人才享受多种优厚福利，部分地区还有取证的现金补贴。	人社部将健康管理师列为知识、技能型职业，并纳入-卫生行业特有职业。

健康管理师招生简章

工具与服务

沉浸舒适的学习体验

　　流行病学和医学统计学

　　流行病学是研究疾病和健康状态在人群中的分布及其影响因素的学科。要掌握流行病学的研究方法、常用指标，如发病率、患病率、死亡率等的计算和意义。医学统计学方面，要熟悉数据的类型、统计描述和统计推断的方法，能够对数据进行正确的分析和解读。

　　疾病危险性评价及预测方法

　　①第一种方法是建立在单一危险因素与发病率的基础上，如美国卡特中心（CarterCenter）及美国糖尿病协会（ADA）的评价方法；②第二种方法是建立在多因素数理分析基础上，如Framingham的冠心病模型。

　　健康的定义

　　健康不仅是指身体健康，还包括心理健康、社会健康和精神健康。世界卫生组织提出了健康的定义：健康是指完好无损的身体、心灵和社会适应能力，而不仅仅是没有疾病或残疾。据此，健康管理的目标是使人们保持或恢复身心健康，提高生活质量。

　　健康管理的重要性

　　健康管理对个体和社会都具有重要意义。通过健康管理，可以提高个体的健康水平，预防疾病的发生和发展，延长寿命，提高生活质量。对社会而言，健康管理可以降低医疗资源压力，提高医疗效率，减少疾病的社会经济负担。

　　体力活动水平的测量方法

　　通常用能量消耗量表示。在实际应用中可以是一次运动的身体负荷量，也可以是一段日历时间里，各种强度、持续时间和频度体力活动的加和。

　　减少钠盐摄入的主要措施

　　①纠正过成口味，可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味。减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量；②采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴；③使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精；④少吃菜、腌制食品及其他过咸食品；⑤少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品；⑥肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。