美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

美容课程

新班火热报名中-预约报名享受更多优惠

就业前景

学员作品

学院六大优势

清洁是关键

一个好的清洁习惯是美容的第一步。每天早晚用温和的洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和化妆残留物，保持皮肤清爽呼吸。

　　营养和饮食知识

　　美容不仅仅关乎外部护理，还与内部的健康有关。学习营养和饮食知识，了解食物对皮肤和身体的影响，可以帮助你选择适合自己的饮食方案，从而达到提升外貌的效果。

　　黑色素形成的过程

　　细胞核中的黑色素颗粒经过紫外线、重金属、自由基、内分泌、空气污染等的刺激，释放黑色素颗粒，细胞酪氨酸酶、酸氯酸酶转化成多巴色素，多巴色素在氧化酶、巨变酶的作用下形成黑色素。

　　皮肤的弹性

　　可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。

　　天然护肤品

　　天然护肤品是一种不含有任何化学添加剂和香精的护肤品。它主要由天然植物提取的成分组成，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。常见的天然护肤品有芦荟胶、椰子油、蜂蜜等。

　　黑色素形成终由自身身体情况决定

　　生活不规律：生活压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，也会令黑色素增加，经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调，是黑色素产生的高峰期，维持正常的生活习惯，常锻炼身体，保持健康愉悦的心情状态尤为重要。