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政策聚势·前程远阔
01就业前景好 |
02就业方向广 |
| 《“健康中国2030”规划纲要》中指出：要积极推动全国健康生活方式行动；把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容；积极发展健康产业并加强健康人力资源建设；到2030健康服务业总规模提升至16万亿元。 | 人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志……推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置……坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病…… |
04朝阳行业 |
05职场晋升快 |
| 《健康管理蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告 (2018)》指出：人社部将健康管理师列为知识、技能型职业，并纳入-卫生行业特有职业。 | 国务院与全国人大常委会陆续发布：《健康中国行动(2019-2030年)》和《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》，标志着健康卫生行业“有法可依”且备受重视。 |
潜力职业 未来可期
 人才紧缺,供不应求 |  国家支持,畅享福利 |  发展增速,岗位助力 |
| 伴随社会发展的需求,社会工作相关人才愈发“捉襟见肘”,国家及市场在重视社会工作发展的同时,也对相应社工人才有了迫切需求。北京、上海、四川等多地明确指标,培养社工人才。 | 相应国家号召,武汉、浙江、厦门等多个城、市、区开始通过补贴落户几分等种红利政策以加速社会工作人才培养,并逐步充盈岗位,提升岗位待遇。 | 社会工作人才可以作为人才发展的明确支持,帮助其在岗位上更迅速,更稳定的发展,并且学习到的专业性知识还能守护社工人才的岗位稳定性。 |
 曲线入编,蜕变良机 |  轻松稳定,岗位多选 | |
| 多个地区社会工作师的各项福利待遇与编制人员基本持平,并且如辽宁沈阳市、鞍山市都针对社会工作人才提供了定向考编名额,难度和竞争性都大大降低。 | 社工相关岗位不仅选择性多,如社区、福利机构、老幼康复机构等,都有适合的岗位;并且社工相关岗位工作强度相对轻松,是不少人理想中的“家门口上班”的职业。 |
智学领航 制胜考场
凝练 |
专攻——击溃 |
云集训 |
赋能 |
| 短弓出快箭 把控学习节奏,分配考点学时,聚焦学习重心于高频、重要、难解考点,搭载匹配个人学习进度和效率的的“—人—课”教学方法,使各阶段学习时长显著降低约20%,有效减轻学员备考压力并提升知识掌握效果。 【注:该比例由课时量规划对比而出。】 | 共性问题+个性化问题 课程聚焦重难点,将更多教学重心偏移到冲刺-考前阶段,通过几年筛选,聚焦学员遭遇的共性问题(如法规记忆性考点、中级实务分析题、方案设计题等)并加以解决; 通过阶段导学和直播,解决学员难以独自解决的个性化问题。 | 沉浸打磨,通过“定心丸” 教研强师沉浸打磨,消除时间、地点的限制影响,通过线上云集训形式,组合命题趋势、考讯考向、出题形式、强预测卷;聚焦核心考点,核心考题,—轮高强度突破,帮学员收获通过“定心丸”。 | 备考从业两手齐抓 随购课限时赠送增值课程:记忆大师课,精选多种易行易用的记忆方法,循序渐进锻炼学员的记忆能力,改变固有记忆思维。 为了满足学员完成取证后,从业方向的提升,设置从业帮扶专项课,列举社会工作的关键性问题,帮助学习者获取并强化从业能力。 |
健康管理师培训班
| 班级 | 主讲内容 | 配套资料 | 包含服务 |
| 基础无忧班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 | 精华版考试教材 精选题库 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 0基础通关班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 经营集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 4.考试不过或持续学习课程1年 |
健康管理师培训机构推荐十家名单：（排名不分先后） 1、优路教育 2、学天教育 3、环球网校 4、233网校 5、华图教育 6、高顿教育 7、嗨学网 8、建设工程教育网 9、学尔森教育 10、大立教育 健康管理师的培训机构并没有什么排名名单，全部都是网上随便编排的排名，并没有什么作用。 |
肌肉力量的概念及测量
肌肉力量指肌肉用力的能力。传统上用可重复3次以下的负荷测试力量。包括①静力或等长力量：测试限于指定肌群和关节角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主动收缩（MVC）表示；②动力测试：有控制、良好姿势、全范围关节活动完成的动作所对抗的最大阻力（1－RM），测定值为特定肌肉或动作的特异指标。现在也可用多个重复来测量肌肉力量。
零基础考健康管理师难吗
个人认为，健康管理师考试并不算难，只要不是临考前书还是新的，一次考过不成问题。每天跟着老师线下学习，上完以后会有模拟题来给做，课后呢多总结，多记笔记，有什么不懂得问老师，一定要多看书刷题，看书是因为健康管理师考试上的题基本都是围绕课本来的，刷题是为了知道健康管理师考试考哪些知识点。如果你想学，就直接去学，不需要管它难还是不难，因为只有自己去做了才知道，别人说的可以做个参考。
糖尿病的概念
糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱，其特点是慢性高血糖，伴有胰岛素分泌不足和(或)作用障碍，导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱，造成多种器官的慢性损坏、功能障碍甚至衰竭。
留意答案
在健康管理师考试中，连续几个题的答案一般不会是同一个选项。因此，如果出现这种情况，就要格外注意了。同时，在对答案选项不确定时，要认真斟酌备选答案，避免和上下题一样的选项。
问卷的主要组成包括
①生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；②生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等；③个人或家族健康史；④其他危险因素，如精神压力；⑤态度和知识方面的信息（有时候需要）。
运动量的选择
有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间累计150-180分钟；从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2-3天，每次15-20分钟。
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