随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　家长应如何提升孩子的专注力

　　孩子学习成绩不好，除了先天性因素，与其本身的专注力也有着直接的联系。

　　孩子专注力差，很容易在上课的时候开小差分神，导致老师讲的重点内容听不进去；写作业磨磨蹭蹭，干点这干点那，难以静下心来，导致作业完成效率低下；记忆课本内容，总是东张西望，导致思绪难以投入，记不住知识点等等。这样久而久之，孩子的学习进度跟不上，考试成绩差，在父母和老师的压力下，就很容易出现厌学的后果。

　　那么应如何提升孩子的专注力呢？作为家长又应该怎么做呢？

　　首先作为家长要为孩子营造一个好的家庭环境。孩子很容易受环境的影响，一个安静整洁的学习房间更有利于孩子提升专注力。家长在布置这个房间的时候需要注意不要把电子产品放在里面，桌面上不要有过多的文具和书籍，更不要摆设玩具。这样以来，孩子每当进入这个房间就可以直接进入学习状态，大脑活跃度也很高，专注力就会达到一个较高水平。

　　其次，作为家长要定时定量地给孩子分配学习任务，让孩子分阶段去完成学习总目标。一般在困难面前，孩子很难专注地去做一件事，在学习上也一样。倘若一次性给孩子布置过多的学习量，孩子很容易失去信心，丧失热情和积极性，这样更不利于孩子专注力提升。所以，家长可以教会孩子分解学习任务指标，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力。

　　再者，家长可以为孩子做一些专注力的训练。现在有很多智力游戏比如积木，拼图，走迷宫等游戏可以让孩子从视觉，听觉和运动协调等方面锻炼孩子的专注力，同时培养孩子耐心和细心的品质。这个期间，需要注意的是，孩子在玩游戏过程中，家长不要进行干预和打扰，尽量让孩子独立完成。

　　最后，作为家长还要学会保护孩子的专注力。很多时候，孩子专注力差并非是孩子自身的原因，而是被自己的父母在无意之间进行破坏了。这种例子也有很多，比如孩子正在学习，父母在孩子旁边玩游戏，看电视干扰到孩子，导致孩子注意力分散。所以在日常孩子学习过程中，父母要避免去进孩子房间打扰他，而是要学会保护孩子的专注力。