演讲时、作报告时、当众发言时……面对众人的目光，讲话者难免会感到紧张、怯场。即使是世界第一流的演说家也在所难免。林肯、西塞罗、丘吉尔、马克·吐温等都体味过怯场的滋味。怯场是一种心理障碍，说话者往往感到自己被说话场合的气氛、形势所压迫，或者对自己不自信，而畏首畏尾、诚惶诚恐。这种心理障碍完全来自于自己，恐惧是自设的陷阱。有的人在家人、朋友面前可以滔滔不绝，可一与陌生人说话，或者在众人面前，他就难以启齿、心慌意乱、语无伦次。这说明他并非缺乏说话的能力，而是有心理障碍。只要破除这种障碍，怯场也就会消失，就可以在众人面前落落大方、侃侃而谈。

——演讲口才训练方法——

　　课程设置：

　　【精品训练课程】

　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

　　【特色课程】

　　《专业导师班》、《力口才》、《生命的绽放》、《个人辅导》、《新励成演讲俱乐部》

　　【企业内训课程】

　　《演讲口才》、《说服力销售》、《谈判技巧》、《赢在执行力》、《管理艺术》、《商务礼仪》、《沟通》及其他根据企业发展需求提供有针对性的培训课程项目

       口才培训是培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现 的生命意义。

课程要点

       演讲与口才训练资料

　　假如你和她一样不得不去面临一些人多的公众场合讲话或演讲的时候，你会有同样的感受吗？随着社会的不断发展，很多人在人多的场合都会有不敢发言或是不愿大胆提出自己意见和看法的感觉。其实，这都是一种过度紧张和自卑的表现。

　　紧张的本质是恐惧，是害怕，是一种本能自我保护反应，它是为了应对外界自己不适应的环境而出现的，过渡的紧张容易造成身体的不可控，更有严重的会在紧张源出现之前就开始失眠或心悸。

　　当面临更高场合的人或事情时，我们会过度在意别人的眼光，担心自己做错或说错，较终导致我们不敢说或不愿表达。

　　那么怎样才能在人多的时候也像别人一样能够做到侃侃而谈或是镇定自若地做好演讲和汇报呢？

　　首先在演讲前要放松自己的心态，不要过多的去在意自己演讲的结果或是担心万一说不好怎么办。这样可以有效地缓解紧张情绪。

　　其次在演讲前，做好演讲准备，较好能够熟记演讲内容或是开会内容，做到心中有数，更利于自己的发挥。

　　接着在演讲时面对下面的观众，勇于和观众进行短暂的眼神交流，可以把他们想象成自己的好朋友，当和熟悉的好朋友在一起交流，自己自然就不会紧张了。

　　较后，不要害怕失败，因为过分的担心失败反而会影响自己的发挥并让自己的注意力转移到其它地方上去，不能做到专心致志的投入到演讲中去。

　　公众演讲或当众讲话过程中出现的脸红、手抖、声音发颤等生理现象都是因为内心过度紧张引起的，所以要去正确认识自己的紧张情绪，并用科学有效的方法去克服它。相信，任何时候都做到侃侃而谈就离我们不远了。