遵义当众讲话哪个培训学校有靠谱的培训课程

　　当众讲话紧张很正常

　　当众讲话紧张是正常的，正确认识临场紧张本身就是缓解紧张的重要途径。大多数人在登台前都会紧张，不是能力不行，也不是某种焦虑症。而且，登台紧张是完全可以克服的。除了多讲以外，也需要一些技巧。较重要的是，你要明白，当众讲话时较重要的职场技能，如果不能克服紧张，你就会因为讲不好商业计划书、磕磕巴巴的汇报而错失升职加薪的机会。

　　人际沟通不要带情绪

　　在你与人之间交流沟通的时候，切忌带着情绪与人进行处理人际关系沟通，尤其是负面影响情绪。否则，很容易给人一种充满负能量的印象，别人就无法与你发展良好的人际关系，所以要想有良好的人际沟通，就应该带着快乐愉悦的心情进行沟通。

　　知识与表达的关系

　　丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋润听众的心田，用知识的钥 匙 开启听众的心扉。 知识，葳量无底，发展无垠。要获取它，全靠平时积累，建立知识仓库。制作知识卡片是积分 累 知识的有效方法，它可以把大千宇宙的奥妙，微观世界的秘密，古往今来的精华，兼收并蓄，拿来 来 为我所用。只要坚持日积月累，便可达到“胸藏万汇，口有千钧”的境界。

　　眼神接触不如眼神控制

　　眼神是心灵的窗口，在演讲的过程中，眼神的交流往往包含内容的传递，情绪和情感都能从一个人的眼神中看出来。因此眼神的接触是必须的，可是大部分容易出现眼神飘忽不定逃避，甚至一想问题就翻白眼。有效控制眼神，你的眼神魅力一样杀死听众手势让话语更有力量。一上台我就懵了，手完全不知道放哪里。肢体语言是我们语言中的重要板块。传统的教学里，手势动作僵硬刻板，有时候看一场发言，故意模仿的手势工作尴尬癌都出来了。手势必须要有，而这里我们要求的只有自然二字！

　　当众讲话语气得肯定

　　每个人都有自尊，很容易因为一些琐碎的事情而感到自尊受损。通过这种方式，你想谈一点关注，在谈话的方式，这样，他（她）会立即拒绝态度的反射示范。所以要对方喜欢听你说话，首先得先倾听了解对方要表达些什么。所谓“说话的肯定”当然不是指对方说话的内容，但要注意对方的感受脆弱。

　　当众讲话思路得清晰

　　当谈话在辩论之前，有没有线索，你讲出来，我们必须努力简短声明，声音坚定，组织。在大众场合进行发言时，你要想了解清楚我们自己讲什么，怎么讲，讲到什么影响程度。此外，最好不要夹在中间，无论是在前面还是最后，这样你才能给人留下深刻的印象。

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