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健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并实施干预的全过程。健康管理师是对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。提高人民群众的健康水平是建设全面小康社会的一项重要标志。
前景广阔·即刻选择
政策引领 |
人才紧缺 |
优厚待遇 |
职场优势 |
《健康管理蓝皮书: 中国健康管理与健康产业发展报告(2018)》指出: 人社部将健康管理 师列为知识、技能型职业，并纳入-卫生行业特有职业。 2019年，国务院与全国人大常委会陆续发布:《健康中国行动(2019-2030年)》和《中华人 民共和国基本医疗卫生与健康促进法》，标志着健康卫生行业“有法可依”且备受重视。 | 健康管理及相关行业急需大量具有从业能力的人群，根据人力资源前沿分析，在未来5-10 年内，健康管理服务人才缺口或扩大至1000万。 | 根据招聘网站数据，大部分健康管理及相关职业大体薪资中等偏上，且随着国民对健康管 理重视度的提升，其薪资待遇仍有很大上升空间。 | 具备从业能力的学员，不仅择业更游刃有余，且能用所学知识，守护自身及亲朋健康。 |
健康管理师培训班
健康管理师【总裁三证班 】 前导课、健康管理概论、临床医学基础知识、预防医学基础知识、常见慢性非传染性疾病等，2年不过或重修 | 健康管理师【无忧取证班 】 基本卫生、流保健行病学和医学统计学基本知识、健康教育学、营养与食品安全、身体活动基本知识、一年四期重修 | 健康管理师【高端特训通关班】 康复医学基础知识、健康信息学、医学伦理学与健康管理职业道德、健康保险与健康管理、特殊人群的健康管理、1年不过重修1年 |
健康管理师【VIP精英双证班】 常见慢性非传染性疾病、基本卫生保健、流行病学和医学统计学基本知识、1年不过重修1年 | 健康管理师【尊享取证班】 营养与食品安全、身体活动基本知识、心理健康、中医养生学、康复医学基础知识、健康保险与健康管理 | 健康管理师【精品无忧班】 健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、题海战术（A+B）、冲刺串讲 |
健康管理师【基础精讲班】 健康管理服务营销与相关健康产品、健康管理相关法律、法规知识、特殊人群的健康管理、中医食疗保健餐 | 健康管理师【精品冲刺班】 健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、题海战术（A+B）、冲刺串讲 | 健康管理师【考证精讲班】 健康管理服务营销与相关健康产品、健康管理相关法律、法规知识、特殊人群的健康管理、中医食疗保健餐 |
备考就业·聚焦帮扶
| 备考攻略 | 基础理论 | 基础技能 |
| 核心教研团队从专业角度出发，帮学员指明学习备考路线，整合归纳学习重点。 | 细致讲解健康管理理论知识，通俗易懂，重要考点全盘细讲，为从业奠定理论基础。 | 立体式讲解从业所需基本技能，让学员具备初步从业能力，了解从业细则。 |
| 习题专训 | 实操实用技能 | 从业指导课 |
| 通过基础题、章节习题、真题，帮学员强化知识掌握，清晰自身学习情况并聚焦提升。 | 深入剖析从业需具备的实操实用技能，用细致化的讲解，大幅增强学员从业能力 赋予就业“硬实力”。 | 针对当前行业趋势及前沿资讯，结合强师从业经验，为学员指明从业方向，了解从业选择。 |
健康管理师培训班
| 班型 | 主讲内容 | 配套资料 | 包含服务 |
|---|---|---|---|
| 基础无忧班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 | 精华版考试教材 精选题库 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 0 基础通关班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 精英集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 4.考试不过或持续学习课程1年 |
健康管理师培训机构推荐十家名单：（排名不分先后） 1、优路教育 2、学天教育 3、环球网校 4、233网校 5、华图教育 6、高顿教育 7、嗨学网 8、建设工程教育网 9、学尔森教育 10、大立教育 健康管理师的培训机构并没有什么排名名单，全部都是网上随便编排的排名，并没有什么作用。 |
肌肉力量的概念及测量
肌肉力量指肌肉用力的能力。传统上用可重复3次以下的负荷测试力量。包括①静力或等长力量：测试限于指定肌群和关节角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主动收缩（MVC）表示；②动力测试：有控制、良好姿势、全范围关节活动完成的动作所对抗的最大阻力（1－RM），测定值为特定肌肉或动作的特异指标。现在也可用多个重复来测量肌肉力量。
健康管理师掌握的技能多吗
目前健康管理培需要学习和掌握的东西比较多，比如说必须要掌握健康管理的基本概论，还有营养学基础相关的知识比如食物营养几大营养要素。还有就是和健康相关产品的安全和卫生情况，所以必须要进行专业系统的学习才能掌握要领。
为什么要考健康管理师
考健康管理师的好处还是很多的，健康管理师证书由以前的职业资格证书变成了现在的职业技能登记证书，在含金量上也更高了，同时由于现代社会人们对于健康管理方面的重视，再加上相关职业对岗位从业人员的要求，还是很有必要考一个健康管理师证书的。
健康管理师能从事的岗位
考这个证书很大的一个用处就是可以从事很多这方面的工作，从网上的招聘网站看看，一直都是热门招聘行业。我们人口有老龄化趋势，从事老年人咨询服务机构应该会是一个不错的选择。如果是医学专业的话在医院工作，可以进妇幼保健院，疾病预防控制中心，体检中心工作。如果说想要兼职的话，目前市面上的健康管理师兼职大概每年3-4万，三年10万起的报酬。这样的话有一份可观的额外收入，也可以减轻家庭负担，如果有车贷房贷的话也可以得到解决。
主观用力程度的分级
对运动负荷量和主观用力程度的感觉可以反映身体实际承受运动负荷的大小。按照自觉运动强度分级，中等强度的干预通常在11-14区间内。
什么叫均衡
均衡的参考系就是说人体的结构和新陈代谢的必须，能较大程度地考虑身体必须，有益于身体健康的饮食结构和方式，就可以说之有效膳食或均衡膳食。《我国住户膳食指南》对一般群体科学规范的均衡膳食基础理论和方式开展了十分句句戳心的论述。
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