随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　人到35岁的感受

　　一到35岁左右，我和身边的朋友都有一种感觉：时间变快了！

　　打开手机，不容“怠慢”的 “被需要”扑面而来：孩子的作业要看，工作的PPT要看，父母的体检单要看，账单也必须要看……正如张爱玲说的“早上一睁开眼到处都是需要你的人”，身不由己的程度到达了人生的顶点。

　　而另一方面，自己也感到职场目标、身体健康等个人生活需要重新设定，生活空前复杂，时光流逝的紧迫感也从中产生。

　　我看到的短片《你好 35岁》，将这种复杂心态演绎得淋漓尽致。

　　片中采访了一群35+的普通人，与20多岁时相比，他们35岁的生活有了一些“变化”：

　　有人选择创业，

　　有人勇敢再婚，

　　有人开始承担养育孩子的责任，

　　有人在职场中变得独当一面，

　　有人在家庭中学会更宽容体谅……

　　这些外在变化，也是内在的选择和成长。

　　在我看来，这些人生选择和改变有一个相同点，它们共同指向了“个人化”——

　　因为这些选择背后，写着自己独特的人生观——我认为我应该或我想真正成为谁。

　　虽然有一些冒险和艰难，但在35岁这个人生阶段，人们也正在开始接近属于自己「独特的自由」。

　　35岁开始的心智过程：精神提纯

　　我的咨询室里来过这样一位能干的35岁职场妈妈，她有两个儿子，大的10岁，小的6岁。

　　说她能干，不仅因为育儿专业又投入，早早为孩子做了详细的教育规划，还因为在职业的轨道，她也没耽误，升职加薪，一路收入不菲，在北京买下了两套房。

　　这段时间其中一套新房正在装修，要工作，要管孩子，而且房子的钱也是她出的，自然她就希望老公多去操心一下装修的细节。

　　然而，老公却似乎并不积极，被催得急了，甩下一句话说：“那是你的房子，写的是你的名字，又不是我的！”

　　正是这一句话，瞬间让她心里五味杂陈。

　　装修只是表面问题，而深层问题是他们对生活各执己见。

　　一方面她看见老公对双方经济收入差距的心存芥蒂，另一方面，她看见了自己的孤独和一厢情愿，为家庭付出了一切，但幸福的家庭却没那么幸福了。

　　显然哪里出了错！

　　十年前，她拒绝了家境优越的追求者，毅然和丈夫从小城市来当北漂，十年前，她还不是所谓女强人时，丈夫出差她难受得彻夜不眠，那时她对他完全依赖。

　　十年后，人生发生了戏剧性颠覆。

　　她问我：“到底是我错了，还是婚姻错了？”

　　咨询中，我和她一起去寻找自己婚姻的“隐藏怪兽”，实际上也是跟着她重新审视自己。

　　她诉说自己对家庭的理解，如果要让家庭更好，她是希望去不断加高物质的安全壁垒。

　　“我把家庭看作一个房子，一直在修这个‘房子’，修了一层，又修一层。但丈夫追求的不只是房子多高，而更在乎一起修房子的过程中，家人是否在一起其乐融融。”

　　显然“其乐融融”她不是不想要，而是一旦追求效率和执行力，就很难兼容，仿佛她得到了一种能力，就只能丢失另一种能力。

　　而且她“怕”，不敢停下一直“修房子”的行为， 她有那么多不安——不努力的话家庭是会摇摇欲坠，滑落深渊的。

　　后来她了解到，人必须学会理解自己的需求，才能重修婚姻里的情感关系。