健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并实施干预的全过程。健康管理师是对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。提高人民群众的健康水平是建设全面小康社会的一项重要标志。

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　　冠心病流行病学及危险因素

　　一、冠心病流行病学

　　根据生命损失年估计，卒中和缺血性心脏病是我国人群死亡和过早死亡的主要原因。

　　根据《中国心血管病报告2016》，目前主要心血管病现患人数2.9亿，其中高血压2.7亿，卒中1300万，冠心病1100万。

　　二、冠心病危险因素

　　（一）高血压

　　高血压是发生冠心病的重要危险因素，无论是收缩压还是舒张压增高，发生冠心病的危险性都随之增高。血压愈高，动脉粥样硬化程度愈严重，发生冠心病或心肌梗死的可能性也愈高。

　　美国一项研究表明：

　　1、血压超过160/90mmHg者，比血压在该水平以下者的冠心病患病率高2.3倍；

　　2、舒张压超过12.5kPa（94mmHg）者患冠心病的危险性比正常血压者局3.6倍；

　　3、高血压患病年龄越早，以后患冠心病的危险性越大。

　　（二）血脂异常和高胆固醇血症人群

　　血清总胆固醇水平与冠心病的发病率和死亡率成正比。

　　1、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)为粥样斑块中胆固醇的主要来源。

　　2、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)与冠心病的发生呈负相关。

　　3、血清胆固醇水平升高的年龄越早，今后发生冠心病的机会也越多。

　　（三）超重和肥胖

　　肥胖是冠心病的易患因素。肥胖能使血压和血清胆固醇升高。

　　国外有一项研究显示：

　　1、体质指数每增加10%，则血压平均增加6.5mmHg，血清胆固醇平均增加0.48mmol/L。

　　2、35?44 岁男性体质指数增加10%，其冠心病危险性增加38%，体重增加20%，冠心病危险性增加86%。

　　（四）糖尿病

　　糖尿病患者发生心血管疾病的危险性增加2?4倍，且病变更严重、更广泛、预后更差、发病年龄更早。

　　（五）生活方式

　　1、吸烟 烟中含有的有害物质，可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。

　　（1）一氧化碳造成的缺氧，可损伤动脉内膜，促进动脉粥样硬化的形成。

　　（2）吸烟者冠心病死亡的危险性随着吸烟量的增加而增加，存在剂量-反应关系。

　　（3）戒烟者较吸烟者冠心病的死亡率低。戒烟时间越长者，冠心病死亡率也越低。

　　2、饮食 冠心病高发地区人们的饮食中往往富含脂肪，尤其是肉和乳制。

　　（1）植物油和鱼富含饱和脂肪酸，有降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用。

　　（2）膳食纤维有降低血脂的作用。

　　3、身体活动 缺乏身体活动的人患冠心病的危险是正常活动量者的1.5?2.4倍。

　　（六）多种危险因素的联合作用

　　有研究显示，具有三种主要危险因素的个体（血清胆固醇≧6.46mmol/L，舒张压≧90mmHg，有吸烟史），其冠心病患病率与完全没有这三种因素的人相比高8倍，比具有两种危险因素者高4倍。

　　（七）其他

　　冠心病家族史在其发病中具有重要作用，是一独立的危险因素。精神紧张、忧虑、时间紧迫感等与冠心病发病的关系还不明确，但对已患有冠心病的患者，可诱发其急性发作。