演讲时、作报告时、当众发言时……面对众人的目光，讲话者难免会感到紧张、怯场。即使是世界第一流的演说家也在所难免。林肯、西塞罗、丘吉尔、马克·吐温等都体味过怯场的滋味。怯场是一种心理障碍，说话者往往感到自己被说话场合的气氛、形势所压迫，或者对自己不自信，而畏首畏尾、诚惶诚恐。这种心理障碍完全来自于自己，恐惧是自设的陷阱。有的人在家人、朋友面前可以滔滔不绝，可一与陌生人说话，或者在众人面前，他就难以启齿、心慌意乱、语无伦次。这说明他并非缺乏说话的能力，而是有心理障碍。只要破除这种障碍，怯场也就会消失，就可以在众人面前落落大方、侃侃而谈。

——演讲口才训练方法——

　　课程设置：

　　【精品训练课程】

　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

　　【特色课程】

　　《专业导师班》、《力口才》、《生命的绽放》、《个人辅导》、《新励成演讲俱乐部》

　　【企业内训课程】

　　《演讲口才》、《说服力销售》、《谈判技巧》、《赢在执行力》、《管理艺术》、《商务礼仪》、《沟通》及其他根据企业发展需求提供有针对性的培训课程项目

       口才培训是培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现 的生命意义。

课程要点

       演讲与口才训练资料

　　表达能力怎么提高

　　要想提高表达能力，要知道如何克服紧张的根源，还要学会整理好表达内容的逻辑框架，并通过不同的方式提升表达效果。以下是关于表达能力怎么提高的具体介绍。

　　1. 知道如何克服紧张的根源

　　一般在说话时，会出现紧张的原因有很多：害怕说的没有那么好、对说话准备不是太充分、担心别人产生不好的反应、早期有过负面的说话经历、没有进入谈话的角色。

　　为了克服此问题，需要创建一个新的“说话角色”，跟原先的自己区分开来。

　　这个角色会说话，会表达，不太在乎自己表达时的表现。而要塑造好这个新角色，就要懂得积累成功的说话经验。

　　在讲话之前要做好充分的准备，尝试养成自己的表达惯性，回家自言自语说一下所经历的事情，以便让自己习惯自己“多说话”的样子，以此赋予新角色的特质。

　　开口时自信自然地说话，并大胆与对方进行眼神交流。如果害怕看着对方的眼睛，可以将视线转移到鼻梁和眉毛的交点，以免出现尴尬的眼神接触。

　　即使感到紧张也要告诉自己放松。当紧张时，停下来深呼吸。切记深呼吸动作不要太大，否则全世界都知道你很紧张。

　　2. 整理好表达内容的逻辑框架

　　在开始说话之前，一定要先构思好自己想要说话的主题、目的和架构。

　　不管您说什么，都从WHY、HOW、WHAT这三个概念开始。问自己为什么要与他人交谈，以及目标是什么。

　　对于谈话的每个主题，都提供相应的例子和论据，以此构建自己的看法，这样自己的表达就会很有深度了。

　　另外，在讲话之前，必须先对要表达的内容进行包装，直话不一定要直说，多动脑筋，想一想哪种表达方式更易令人明白，将对话内容多加点包装。如果情况允许，请在讲话中增加一些幽默感，通常对方会更喜欢。

　　3. 用不同的方式提升表达效果

　　整理自己的说话内容，以便让其他人理解自己的意思。重要的事情先说，而且要慢慢地说，说完之后再说比较不重要的事情和细节。

　　如果担心自己的思考速度不够快，可以使用一些简单的清单辅助，也可以提前计划要说的内容和怎么说的方式。

　　对于复杂的事物，使用肢体语言去比划，改善表达效果，甚至用其他工具，诸如手机等方式，向听众展示你要表达的内容。

　　说话时必须有节奏，说话速度、音量和音调必须及时调整，否则对方会以为自己在听着讲者念经，没有实时离场才怪。

　　4. 对不同的人，要有不同的说话方式

　　正所谓“人说人话，鬼说鬼话”，对不同人说话方式也会不同。

　　例如，当长者交谈时，应放慢速度并轻声说话，以使他们感到关心，并更容易接受讲话。

　　与上级打交道时，语气应恭敬，切忌挑战顶撞;与下属打交道时，请使用友善的语气;对于同龄人，可以开玩笑并谈论共同感兴趣的话题;对异性，就要尊重对方的空间距离，不要过分谈及对方的隐私。

　　平时多留意别人的说话，对于一些自然和实用的对答应用心记住，在适当的时候不妨应用出来。