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据统计，我国至少缺400万名健康管理师。据某人力资源公司调查，健康管理师已悄然出现在一些高档社区，他们多以个人创业为主。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。→→点击此处获取健康管理师0元精品课
为什么健康管理师会成为
未来炙手可热的黄金职位呢
01就业前景好 |
02就业方向广 |
03薪资待遇优 |
| 未来3-5年，对专业的健康管理师的需求预计将超过1000万人以上。 | 360°覆盖多个领域，如体检中心；医疗保健机构；养老、幼托、学校等。 | 新兴职业，受人尊重，薪资待遇高，月薪7k-20k不等，优秀者年薪相当可观。 |
04朝阳行业 |
05职场晋升快 |
06家人更健康 |
| 人才需求量大待遇可观备受认可。 | 健康管理师资格证书是职场调级评职称的重要证书依据。 | 可以时刻为家人提供疾病预防知识，进行健康指导，为家人保驾护航。 |
学练结合 双端赋能
| 准学巧练,考点快速掌握 | 丰富实战技能,从业生活都好用 | 精品教辅·助力学程 | 精致服务·畅学提效 |
| 立足于考试大纲,系统性讲解课程知识点,学习重点全覆盖,内容结构清晰,表达简洁明了,易于理解。习题训练紧扣知识点,通过实例练习帮助进一步消化和运用所学知识,为今后取证与从业奠定基础。 | 课程中包含基础从业技能，学习者学习后,可对从业起到支持作用;同时也包含了丰富的实操类技能，两部分紧密结合,保证学习者完成学习后既能胜任从业工作,也能运用所学改善他人健康。 | 课程精华内容编排书籍,搭配课程效果更佳。 | 包含教研答疑、小优督学、烤题库等多种智学服务，护航学员学习过程,提升学习体验和效果。 |
精华模块 学练专攻
| 基础精讲 | 习题精炼 | 技能实操 |
| 课程同时涵盖【理论知识】与【职业技能】，通过详细讲解,帮助学习者掌握健康管理师从业的基础逻辑和重点考点;同时,课程还详尽介绍从业必备技能,培养学习者初步的从业能力。理论与技能并重,知识与实践相结合，全面增强学习者的从业竞争力。 | 汇总精品习题组卷，聚焦于重要理论知识和职业技能重点，习题立足精讲，便于学习者通过演习加速知识掌握速度和效果,使知识记忆更牢靠。 | 精选可用性强，执行简单，常用实用的健康管理技能并做详细讲解，帮助学员掌握干预健康问题的方法与策略及健康管理工作的流程细则;切实提升学员从业能力，增强岗位竞争力。 |
健康管理师培训班
| 班级 | 主讲内容 | 配套资料 | 包含服务 |
| 基础无忧班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 | 精华版考试教材 精选题库 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 0基础通关班 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 |
| 经营集训营 | 核心考点直播 精品导学 考点精讲 精练习题 强化冲刺 考前点题 属地面授 | 精华版考试教材 精选题库 2套考前模拟卷 考前复习要点 集训讲义 | 1.协助报名服务 2.学习中心专业问题及答疑 3.学习进度与考试提醒 4.考试不过或持续学习课程1年 |
健康管理师培训机构推荐十家名单：（排名不分先后） 1、优路教育 2、学天教育 3、环球网校 4、233网校 5、华图教育 6、高顿教育 7、嗨学网 8、建设工程教育网 9、学尔森教育 10、大立教育 健康管理师的培训机构并没有什么排名名单，全部都是网上随便编排的排名，并没有什么作用。 |
社区高血压监测和管理
什么是高血压，定义：在未用抗高血压药物的情况下，非同日三次测量，诊室收缩压R140mmHg和/或舒张压R90mmHg，可诊断为高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压岁低于140/90mmHg，也应诊为高血压。高血压非药物治疗定义：包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心血管疾病的发病危险。
健康管理师难度逐年递增
健康管理师理论考试相比起以往的考试，少数题目考察到细节内容，因此对于基础较薄弱的考生难度系数有所增加。所以除了掌握整体概念之外，还需要掌握细节知识，增加得分点，提高考试通过率。考题贴合实际考题越来越贴合实际需求，跟人们的生活息息相关。知识系统性较强健康管理师章与章之间是循序渐进的关系，考生学习过程中要学会总结、能够融会贯通。偏重于运用和理解越来越多的考题强调的是综合知识的把握，对知识的运用和理解有更高的要求。
资料的真实性
健康档案是由各种原始资料组成的，这些原始资料应能真实地反映居民当时的健康状况，如实地记载居民的病情变化、治疗过程、康复状况等详尽的资料。
日常体力活动水平的概念
日常体力活动包括职业活动中的体力活动、业余时间的运动锻炼、出行往来过程中的体力活动和各种家务劳动，因此实际反映总体力活动水平。
运动内容与运动量
对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。同时，每周2～3天进行大肌肉群参与的肌肉力量练习，每次15～20分钟。其他柔韧性练习和平衡练习等功能锻练也应每周进行2～3次。并且，日常生活中应做到少静多动，减少久坐不动行为。
肌肉耐力的概念及测量
肌肉耐力指肌肉持续用力或重复用力的能力，传统上用可重复12次以上的负荷测试耐力。肌肉耐力的测试：给定频率、重复抗阻力动作的次数，如蹲起次数。测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力（重量）、时间（频率）和重复次数3个指标。
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