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　　美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　温水洗脸

　　面扑（两个）由下颚而上，下颚部位一个由左至右，一个由右至左。鼻子两侧二指用力，唇上一指，其它部位三指。洗脸3分钟即可，以免皮肤吸收脏东西。

　　在美容院学美容怎么样

　　新手学美容的方式中，去美容院学的争议相对比较大，下面就谈谈新手小白去美容院学美容怎么样。新手学美容不建议去美容院，首先在美容院，但没有很正经的时间来学习，因为美容院不是以教学为主，主要是服务顾客，店铺盈利为主，而且有时候还需要做杂活，有时间也只是在旁边观察学习，还没有专门的时间练习。而且美容师在美容院工作是为了赚钱，也没多余的时间心思来教学。而且在一些美容师眼里，这些学徒以后会成为自己的竞争者，他们为什么要花时间去教会一个竞争者呢？

　　中医养生知识

　　所谓的中医养生，就是通过一些方法去增强体质，预防疾病，从而实现延年益寿的效果。当今，中医养生成为了真正的时尚，如果美容师可以了解这些知识，也可以吸引很多顾客。平时不妨看一看《黄帝内经》，会学到很多你以前不知道的东西哦。

　　护肤基础

　　护肤是美容的基础，也是日常生活中必不可少的。护肤的基本步骤包括清洁、爽肤、涂抹精华、涂抹面霜和防晒等。不同的肤质需要选择不同的护肤品，护肤品的选择应根据自己的肤质、季节和个人习惯等因素综合考虑。

　　皮肤的弹性

　　可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。

　　睡前美容护肤不要忘记脖子

　　我们经常有这样的感觉，脖子是最先变老的，所以为了掩盖年龄，颈部护理是必不可少的。脖子的皮肤很薄，很脆弱。皮脂腺和汗腺的分布仅为面部的三分之一。皮脂分泌较少，保水能力自然比面部差很多，容易导致干燥和皱纹。所以每天晚上洗脸的时候，别忘了清洁颈部，还要涂抹颈部霜或保湿颈部霜和晚霜。简言之，我们的脖子必须和我们的脸一样对待。

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