《人际沟通》

    ◆ 你是否经常困惑，身边的人为什么不愿意听我说话？◆ 工作中勤恳上进，依然得不到领导的青睐？◆ 和孩子相处，付出很多依然疏离不亲密；亲子教育，◆ 苦口婆心换来的却是顶嘴？◆ 社交场合，想拓展圈子，却不知道怎么融入结交，错失了很多人脉机会。

    据调查，日常工作生活中90%的烦恼源于人际沟通不畅！

    生活中，会让你总被负面情绪笼罩；职场中，会让你感到价值感和成就感很低。人际沟通能力人际沟通决定了你的职业发展 、社交、家庭关系，

    人际沟通能力强到底是什么体验？

    工作中，巧妙建议，轻松获取支持，得到认可，达成沟通目的；

    社交场合中，幽默自信，不吝赞美，与人交往更受欢迎，轻松结交人脉；

    爱情中，懂得倾听对方需求和表达自我感受，关系更融洽和谐，幸福满满。

    人际沟通能力，就是工作生活中重要的软实力！

    如果你也想成为人际沟通高手，12堂实用的人际沟通课程，给你一套方便实用的沟通技巧，让你成为真正高情商会沟通的人！

    沟通之外的修炼，全面提升情商

    适合人群

    想在短期内获得沟通技巧的沟通能力缺乏者；

    想拓展人脉圈，获得认同，提升个人影响力的人；

    想提升人际沟通能力，成为更受欢迎的人；

    经常终结话题、说错话，在沟通方面吃亏的人。

    你将收获

    1.  掌握不同场合沟通心法，轻松提升人际沟通能力；

    2.  轻松处理人际关系冲突，敢于主动社交，收获更多优秀人脉资源；

    3.  享受人际关系的建立和互动，职场发展更顺利，家庭关系更和谐。

    课程设置

    第一讲：破解人际关系的大秘密

    第1课：沟通角色定位，避免沟通矛盾和误区，提升社交竞争力；

    第2课：细节沟通，细节决定沟通的成败，打造个人独特魅力；

    第3课：沟通信任值，迅速破冰建立信任，打破僵局保持沟通好感的秘密。

    第二讲：人际关系吸引力总原则

    第1课：温柔沟通，语气体现了你的素养，轻松获得好人缘；

    第2课：表达主见，深思熟虑不跟风，提升沟通话语权和影响力；

    第3课：肢体语言，轻松得体的表达姿态，出色沟通者的神助攻。

    第三讲：人际沟通能力提升

    第1课：沟通读心术，寻求共同利益点平衡双方需求，瞬间抓住对方心理；

    第2课：适度妥协战略，以柔克刚，化解沟通矛盾的黄金法则；

    第3课：同理心沟通，换位思考法，快速建立双方情感共鸣。

    第四讲：人际关系应用的技巧

    第1课：赞美表达法，夸人就要夸到心里去，培养社交中的高情商；

    第2课：同理心沟通，换位思考法，快速建立情感共鸣；

    第3课：有趣表达法，幽默是破冰第一步，不做气氛冷场王。

　　面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，如果你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。下面小编分享了精彩演讲的十条秘诀，希望你喜欢。

　　精彩演讲的十条秘诀

　　浓缩你的演讲主题

　　你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢？这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗？如何是，那么它的重点是什 么？或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢？或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。

　　这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。

　　列举最有力的资料和事实

　　如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。

　　借助视觉辅助工具

　　尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。

　　使用演讲卡片

　　如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。

　　成都当众演讲培训 勤加练习

　　想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥？很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。

　　释放焦虑情绪

　　在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。

　　运用自我激励的话语

　　在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功！”；“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的！”；“我一定会演讲得很开心！我已经等不及要开始了！”来鼓励自己。

　　保持微笑，轻松，自在

　　愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现？你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢？就算真的发生了，只需保持微笑，适当的 话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起来并继续下去。

　　当你不能笑的时候

　　例外的情况是，让你要发表一场严肃、庄重的演讲时，你不能面带微笑。在这种情况下，演讲前的几分钟，闭上眼睛，想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。