随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业精修培训

　　本培训项目带领你开启专业课程的学习，为你搭建一个成为心理咨询师的地图，清晰想要成为心理咨询师的你，如何在这条轨道上精进。

　　本课程共730学时，不仅可以帮助未来从业人员掌握理论基础，也可以解决大家在生活中的心理困惑，实现个人成长，为大家的常见心理困惑提供最科学的解决方案。

心理咨询基础理论

　　抑郁症患者家属该怎么办

　　当患者被诊断为抑郁症时，患者的家属可能会突然意识到仿佛他们和患者之间的冲突和痛苦已经得到了解释。所以如何照顾抑郁症患者就成了家庭生活中最重要的事情。抑郁症患者特别敏感，容易把别人的话当真，容易陷入自我折磨的怪圈，所以在照顾的时候要特别注意。

　　1.照顾好你自己

　　是的，你没有看错。第一个也是最重要的一个，跟他没关系。重点是你自己。当家人其实很辛苦。我听说许多家庭成员焦虑、沮丧、愤怒或疲惫不堪。首先要照顾好自己，调整好心态，这样才能照顾好他。

　　2.提供陪伴

　　陪伴大概是家人最多能做到的，也是家人最好能做到的。不要试图用“亲情”来挽回对方。粗略来说，“关心则乱”，不仅会让患者无法真正表达自己的真实情绪，也会让家属有更多的情绪。

　　3.不要乱提意见，也不要逼他。

　　尤其是对于没有经历过或者接触过抑郁症的人来说，他们对抑郁症的理解就如同幼儿园的孩子对高等数学的理解一样。他们连想都想不到，所以大多数习惯性的建议其实是无效的，甚至有副作用。

　　这些“放开一点”、“别想太多”、“坚强一点”、“有什么好抑郁的”、“你只是太闲了”之类的话，只会让抑郁症患者更加绝望。

　　请记住，抑郁症患者的世界和普通人的世界是不一样的，建议需谨慎，强迫他们交谈、工作、锻炼、旅行等所有的强迫行为，即使是出于好意，也只会导致他们更大的反抗，使情况恶化。

　　4.惯着他，但不要太宠他。

　　抑郁症患者往往对自我要求很高。表现出来的抑郁，懒惰、任性、叛逆等，其实都是他严重压抑自己之后的反弹。这是一个好兆头，他的生命力的火焰已经探出了头。所以请尽量给他更多的包容和自由。在你能承受的范围内，让他闹，让他懒，让他郁闷。不要限制和干涉他。