中山石岐当众讲话到哪家培训班参加培训比较好呢

　　讲故事开头的技巧

　　万事开头难。上台后，最怕不知如何说起。遇到这种情况，你就讲故事吧。以往的经历、别人的故事、新闻事件、笑话，甚至刚进会场之前发生的一件小事，都可以称为故事。讲起来你将更轻松自然，也为自己理清思路赢得了时间。

　　多锻炼当众表达的能力

　　要克服当众表达的恐惧，必须培养良好的当众表达能力。有句话说得好：台上三分钟，台下十年。提高口才重在开口实践。在生活中，我们可以背诵一些文章和段落，为自己创造更多的发言机会。

　　怎样使讲话生动形象呢

　　如果一个人在面对公众讲话的时候没有表情，双手没有任何动作，那他的讲话一定是没有感情，平淡如水的。”为此作者提出，只要牵住手势训练这个牛鼻子，讲话马上就会生动形象，魅力十足。具体来说，在练习做手势时，要注意以下几点：一是要生动。如果你在讲话时不知道怎样加动作，就去观察生活。二是要准确。如果每句话的手势都一样，就不能很好地传达讲话的信息。三是要合拍。手势和语言一定要同步，你不能说完“坐着”，然后再做坐下来的动作。四是要大方。手臂要一定要抬起来，不能夹着胳肢窝做动作。

　　提升自己的胆量

　　很多人不敢在大众面前讲话，不敢站上舞台发言，皆是因为自己内心有诸多的担忧，害怕自己被人嘲笑，害怕自己表现不好，事实上这些担心都是多余的，只需要按照自己的内心去说就好，无需在脑袋内有过多的想法，这样的发言反而更自然。

　　口才可以锻炼出来吗

　　已经不是学生，毕业有几年了。但是一直很内向，社交圈也很小。可是本人又有一腔热血想要创业闯一闯。无奈社交是个大问题。虽然说口才是个灵活多变的东西，但我还是坚信一步步可以锻炼出来。只是不知道具体如何锻炼。我只是知道自己陈述观点时还不够清晰，陈述出来有时可能自己都不是很懂。这个问题很多人都有，不至于使我自卑。

　　克服舞台恐惧

　　克服舞台恐惧的最佳方法就是多参加一些聚会或者是多上台发言，有这样的机会都不要轻易错过，只要多上几次舞台发言，后续就会对舞台充满兴趣与激情，恐惧也会随之消失。

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