石家庄当众讲话当地的培训学校哪家比较便宜

　　眼神接触不如眼神控制

　　眼神是心灵的窗口，在演讲的过程中，眼神的交流往往包含内容的传递，情绪和情感都能从一个人的眼神中看出来。因此眼神的接触是必须的，可是大部分容易出现眼神飘忽不定逃避，甚至一想问题就翻白眼。有效控制眼神，你的眼神魅力一样杀死听众手势让话语更有力量。一上台我就懵了，手完全不知道放哪里。肢体语言是我们语言中的重要板块。传统的教学里，手势动作僵硬刻板，有时候看一场发言，故意模仿的手势工作尴尬癌都出来了。手势必须要有，而这里我们要求的只有自然二字！

　　台上保持镇定的技巧

　　走上讲台的前15秒是当众讲话者最紧张的时刻，上台后先不要急于开口讲话，可沉默3-5秒，眼神环视听众，然后缓慢向听众深鞠一躬，再抬起头来，大声叫道：“各位朋友，上午好！”这种方法一定能够让自己保持相对的镇定。

　　当众讲话或演讲训练

　　每星期或每月，都要自己整理一篇演讲稿，内容可针对身边的事或热点新闻。注意演讲稿的格式和写法，要在反复整理和推敲的基础上，进行演讲稿的修改。在经过多次的练习之后，找一些听众来听你的演讲，演讲的环境尽可能严肃庄重一些，以达到一定的效果。 需要注意的是，这样的训练一定要讲究质量，切不可追求数量。

　　怎样学会表达

　　想要表达的很好，这时就要积累丰富的表达框架。有一些想法你想说出来，可是就是说得不到点，没有说出自己心理想说的那些话语，可能就是你的表达框架不够丰富。如果你在第一步看书阅读的过程当中，看到一些不错的段落或者句子，而你又觉得自己又说出来，那这时你把它们搜集在一起，反复朗读练习。

　　当众讲话要具备“胆、声、情、识”

　　无胆——往台上一站，脑子里一片空白，回身发抖、讲话结巴。　　无声——不会用气用声，说话声音不悦耳，多说了嗓子就哑，吐字含糊不清。　　无情——讲话平淡如水，咩有感情，语气没有抑扬顿挫，台吓人听了想打瞌睡。　　无识——讲话内容见识不够，洛奇混乱、没有条理，不好听记不住。

　　不要说仅仅自己

　　在一次技术会议上你提出了一条建议，如果你这样说：“这仅仅是我自己的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的。因为这样一来，你的想法、功劳 包括你自己的价值都会大大贬值，本来是很利于合作和团体意识的一个主意，反而让同事们感觉到你这建议是随便想出来的一个，没有多大价值，最好这样说：“这就是我的建议。”一定要肯定直接。

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