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　　口才锻炼描述法

　　描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

　　让听众互相认识而活跃现场气氛的技巧

　　上台后，如果你发现听众显得有点拘束或者冷漠，会场气氛有点紧张，过于严肃。那就让他们活跃一下，比如请大家与前后左右的人认识、打个招呼、交换名片、握握手，能拥抱一下的话，最好。这样子，会场气氛将变得轻松活跃起来，而你的压力也不会那么大。

　　通过立题限定话题范围的技巧

　　许多人开讲之后，觉得话题宽得很，要讲的内容抓不住要点，原因在于他没有明确立题。“我想对如何招聘到公司适合的人才，谈三点意见。”——这就是一个明确的立题。立题的方向，无外乎是：提出问题，分析问题，解决问题。记住，立题一定要用明确的语言，而且不能把话题限定得过于宽泛。

　　当众讲话需要提前做好准备

　　需要当众讲话我们一般都能提前知道，因此我们可以通过做充足的准备和多练习几次来消除怯场带来的紧张情绪。比如演讲，眼神交流，肢体语言动作，可以给你的演讲增添更多的色彩，提高你在公共场合的演讲能力。

　　在头脑中捋捋逻辑顺序

　　当众讲话时，你的头脑思维要清晰，语言要有逻辑性。比如时间顺序，可以根据过去、现在、未来的顺序进行安排，贯穿于讲话内容当中。当然，也可以采取完全相反的顺序；在空间顺序的组织上，可以就某一素材作为讲话的切入点，然后以由点到线到面的形式逐步拓展和深入讲话观点，也可以根据方位顺序来发表自己的观点。

　　不要过分在意自己的表现

　　人与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事。然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪。当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了。

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