兰州当众讲话值得推荐的培训学校一览表

　　当众讲话是降低自我的期待

　　有的时候，把某件事情看得太重，也会让我们产生紧张感。为什么许多人会紧张？听众很多，或者说听众很重要，自己的期望值太高。不要对自己有过高的期待，不过分在意自己的临场表现，提前做一个最坏的打算，反而可能会有比较好的表现。越是想完美，想要更出色，越容易造成紧张的情绪。允许自己的失误，说错了就说错了，没什么大不了。放下包袱，不要脸，就像平时自然而然说话一样，反而能够让我们有比较自然的表现。

　　怎么才能练习口才

　　说话必须要有内容，才能在社交场合和一些工作场所吸引别人倾听。 你总要让别人在听你说话的过程中有所收获或产生共鸣。 那么这样的说话就成功了。 其他人会愿意倾听你的声音并与你交流。 同样，一个好的演讲者必须是一个特别善于沟通的人。 他还必须学会在说话时倾听他人的声音。 俗话说，出门看天，进来看脸，所以说话要学会看别人听你说话的表情，这样才能改变内容和 及时调整你的演讲语气。

　　培养自己讲话应变能力的方法

　　所谓应变能力，就是因应客观的情况而选出一个最适合的方式去应对问题的能力。你遇到冷场这个情况，当然就要做出一些事来打破这个冷场。这个“做出一些事”，指的就是适合的方式。不一定是找话题，也可以是看到月光很美，你跟谈话者抒发出自己的情感也没问题，只要用事情去填补冷场的空隙，让气氛不那么尴尬，就是适合的方式。

　　让听众记住自己观点的技巧

　　让听众记住自己的观点，是当众讲话的一大目的。希望听众能够记住自己的观点时，可以采取三种办法：一是明确地提示，如大声说：“请大家记住我的这句话……”；二是要放慢语速，加重语气，在关键句之前给出一个非常明显的停顿；三是用问句的方式，让关键句跟随在问号之后。

　　当众讲话要具备“胆、声、情、识”

　　无胆——往台上一站，脑子里一片空白，回身发抖、讲话结巴。　　无声——不会用气用声，说话声音不悦耳，多说了嗓子就哑，吐字含糊不清。　　无情——讲话平淡如水，咩有感情，语气没有抑扬顿挫，台吓人听了想打瞌睡。　　无识——讲话内容见识不够，洛奇混乱、没有条理，不好听记不住。

　　如何练习口才基本功

　　快速朗读，多找机会在大众场合发言讲话，持之以恒基本扎实了。关注时事，不断学习新知识，每次讲话都根据自身能力，拟定简单纲要和套路，围绕中心讲，阐述完毕及时总结收回结束。这个是一个量变到质变的过程，不管你掌握了多少方法，不苦练也是没用的。

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