美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　双手护理

　　双手是我们日常生活中最常用的部位，保持双手的干净整洁是非常重要的，建议每天使用护手霜进行护理，并定期修剪指甲，修护手部肌肤。

　　每天加热涂抹护肤品

　　不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收。

　　彩妆技巧也是美容的重要一环

　　化妆可以让女性朋友们在外表上更加精神焕发，表现出自己的个性魅力。化妆时要注意妆前护肤工作，让肌肤保持良好状态。粉底是妆容的基础，要选择与自己肤色相近的色号，避免妆效不自然。眼妆、唇妆等部位也要根据整体妆容来搭配，突出重点。

　　安全去黑头的方法

　　将小苏打加纯净水，将棉片浸入，拧干。然后把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。小苏打粉是碱性，油脂是酸性，酸碱中和后黑头粉刺会被软化。用这种方法不会伤害到真皮层，不用担心毛孔粗大。

　　卸妆不要太过粗暴

　　不管你是化浓妆还是只是擦了防晒霜，卸妆都是护肤的第一步。卸妆除了要干净之外，更重要的是温柔。有些人一味地想卸妆干净，用力过猛，伤害到皮肤，这些是再多的护肤品都弥补不过来的。尤其是眼周皮肤，一定要温柔，切忌搓和拉扯，否则易生皱纹。

　　肤质分析

　　肤质是指皮肤的性质和特征。正确的肤质分析可以帮助我们选择适合自己的护肤品和化妆品。一般来说，肤质可以分为干性、油性、中性、混合性和敏感性等几种类型。我们可以通过观察皮肤油脂分泌、毛孔大小、皮肤水分含量、皮肤纹理等特征来判断自己的肤质类型。