美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　脸颊发红——身体水分失调

　　如果有了“高原红”，这可能是西医学所说的“原因不明的微热”，是体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发的血流障碍。

　　不要随便用手挤痘痘

　　痘痘完全好的时间是7-10天，还会留下疤痕，而如果你不管它，好的时间只会是2-3天，如果用手来挤，手指上的细菌还会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染，发炎，并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候，给手找点别的事情做。停止用手碰脸3周，你就开始看到大的改变。

　　皮肤护养的基本原则

　　人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。

　　如何学习美容

　　有人会觉得学习美容在网上也是可以的，在网上看见一些理论性的美容知识，然后自己 在家进行实践。其实这是一个误区，如何学习美容，这是和化妆一样的，也是需要去专业的化妆学校进行完 善，细致的培训的，也是需要系统的理论知识和专业的实操来进行的。当然想要成为一名优秀的美容师的话 ，光靠理论知识也是不能满足的，也是需要丰富的实操。这样既是熟练自己的美容技术，也是丰富自己的经验。

　　防晒

　　防晒是皮肤护理中不可忽视的步骤，因为紫外线是导致皮肤老化的主要原因。常见的防晒产品有隔离霜、防晒霜等，建议在出门前涂抹于面部、颈部和手臂等暴露部位。

　　深层清洁

　　深层清洁可以有效去除皮肤表面的污垢和角质层，使皮肤更加光滑细腻。常见的深层清洁产品有洁面泥、磨砂膏等，使用方法是在脸部轻轻按摩2-3分钟后用清水洗净。