美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　任何时候都要防晒

　　阴天外面没有太阳要不要防晒？很多人可能会觉得不要，其实并不是，只是阴天紫外线稍弱一些，晴天紫外线更强容易晒黑，而无论是什么天气都应该做好防晒，但阴天的防晒可以简单一点。

　　去黑头神物=牛奶+鱼胶粉

　　日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。用黑头针或者黑头贴去黑头虽然可以做到快速清洁毛孔，但却会令毛孔再次放大，而用这个方法却可以减少我们去黑头时对毛孔的再次伤害。用法：取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。

　　学美容的好处有哪些

　　专业美容技能在身，存活不愁。切合社会发展发展趋向，如今每一个领域都必须一技之长，你反躬自省，你现在有什么技术性，有哪些明显的专业技能吗?要是没有，你也就必须学习培训一门专业技能，可是学习什么专业技能才合适你?针对女生而言，美容护肤是一种出色的挑选。

保持水润

保持皮肤水润是拥有美丽肌肤的关键。多喝水、使用保湿产品，帮助肌肤补充水分，让它更有弹性和光泽。

　　皮肤保养是美容的重中之重

　　要保持肌肤的光滑细腻，需要定期清洁、补水、防晒等日常护理。清洁要选择适合自己肤质的洁面产品，注意轻柔按摩，避免过度摩擦。补水是肌肤保养的基础，可以选择保湿型的乳液、面霜等产品，帮助肌肤吸收水分。防晒是防止皮肤晒黑、晒伤的关键，要选择SPF指数适合的防晒霜，定期补涂。

　　不饱和脂肪酸可以促进皮肤代谢

　　一说起油脂，美女们肯定都很头疼，但实际上如果肌肤没有油分的话是没有光泽度可言的。因此，要倡导水油平衡，绝不能够杜绝油分哦。不饱和脂肪酸就是油脂的一种，它是皮肤进行新陈代谢所必须的一种营养物质，让皮肤更加健康透亮。如果肌肤缺乏不饱和脂肪酸，那么皮肤的新陈代谢就会受到很大的影响，皮肤的健康活力也就无从谈起。因此，一定不要谈“油”色变，真正的好皮肤是绝对少不了油的，这个美容基础知识一定牢记。