美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

积极防晒

防晒是美容的黄金法则之一。阳光中的紫外线是导致皮肤衰老和色斑的主要原因，所以每天外出前涂抹防晒霜是必不可少的。

　　修甲技术

　　掌握修甲的基本方法，包括修剪、打磨、打磨、护理和彩绘等技术，以及常见的修甲问题处理方法。

　　婴儿护肤品同样适用于成人肌肤

　　真相：婴儿霜的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白，但成人的肌肤需要补充必要的营养。

面部的清洁

在做完卸妆之后，依然要用洁面乳清洁一遍面部的污渍残留，并且使用洁面乳可以有效的清洁肌肤表面不宜清理掉的污渍、油脂、毛孔表面的粉尘，必须用专用的洁面乳，不能只单纯使用卸妆乳就草草了事，面部清洁要彻底。

　　饮食美容知识

　　饮食对肌肤的影响是非常大的，适当的饮食可以让肌肤拥有更好的状态。首先，要注意均衡饮食，摄入蔬菜水果、全谷类食品和蛋白质，能为肌肤提供充足的营养。其次，要多摄入含有维生素C和E的食物，这两种维生素对肌肤有很好的抗氧化和养护作用。另外，要多喝水，保持肌肤的水分平衡。此外，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，因为这些食物易导致肌肤问题的产生。

　　蛋醋溶液祛斑法

　　鸡蛋与米醋都是对于人体很有益处的存在。将它们用于美白祛斑，不知道大家有没有想过呢？其实，鸡蛋与白醋对于肌肤的美白可是大有裨益的。蛋醋溶液的制作方法很简单，首先，将新鲜的鸡蛋清洗干净，放在适量的优质米醋里，将其密封之后浸泡一个月左右，待蛋壳融化在米醋里即可。每天吃一小勺，坚持一段时间之后，面部斑点的消除是很明显的。或者将蛋醋溶液直接涂抹在有斑点的地方也可以。