口才技巧的基本训练,参加学习或培训如果你很想有一副好的口才，自己摸索进步不明显，可以多参加一些学习或是培训如果时间不允许，可以在网上搜索类似的节目，只要用心学，很快你会发现你上道了我们常说，一人为人，二人为从，三人为众，所以，只要我们讲话的对象超过三个人，就可以称之为演讲了基于这个理论，演讲与我们每个人的生活都密不可分，例如工作中的部门会议、经验分享、问题探讨，生活中的家庭聚餐、朋友聚会等等场合，我们都在发表演讲...

为什么不能当众讲话的五大烦恼？

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　　四种类型的人处理社交关系做法

　　第|一类是怀疑他人又没有自信的职场人。

　　这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和同事的关 系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交 流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：

　　1、多发现与同事的话题，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面;

　　2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，很多阻碍实际上是内心的阻碍;

　　3、学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。

　　第二类是怀疑他人但有自信的职场人。

　　这类人容易在职场里显现得比较偏执，善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：

　　1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话;

　　2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话;

　　3、多用“您”而少用“我”，增强沟通的亲近度和接纳度。

　　第三类是职场中相信他人却没有自信的人。

　　这类人容易与人产生过度的亲密关系，与人特别容易建立关系，在职场中会寻求人的关注，担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：

　　1、多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己;

　　2、职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要;

　　3、更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。

　　第四类是相信他人且有自信的职场人。

　　这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。

　　这类人如果一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，加以时日，一定能成为职场社交高手。

　　行走在职场中，除了要练好十八般武艺之外，还要懂得处理各种各样的人际关系。因为职场中没有永远的朋友，也没有永远的敌人，所以不擅长作秀的人较好不要在职场中与谁成为朋友或结为敌人，保持适当的距离也许会让你少些尴尬和失望。同时，还要近君子远小人。

　　这里指的小人是那种表里不一、阿谀奉承、虚伪阴险之人。世事难料，生活中本就很难分出的黑与白，对与错，好与坏;好的未必是真好，坏的也未必是真坏。只是要做到世事洞察并非易事，重要的是吃一堑长一智，走的夜路多了，自然分得清是人是鬼。再次，要不断地学习。

　　在这个知识与科技发展一日千里的时代。随着知识、技能的折旧越来越快，一个人如果不通过学习、培训进行技能更新，其适应性自然会越来越差，而老板又时刻把目光盯向那些掌握新技能、能为公司提高竞争力的人。所以只有不断学习，不断充实自己，不断追求成长，才能使自己在职场上始终立于不败之地。

　　此外，还要有团队精神。在现代职场，许多人信仰英雄主义，以为凭借个人的力量就可以纵横职场。这种没有团队意识，只顾开拓自己成功之道的职场人士，不但难以取得成功，相反，他们业绩平平，无法赢得驰骋职场的资本。在专业化分工越来越细，竞争日益激烈的现代职场，崇尚团队合作，团结作战，才是现代职场人士获得成功的增加。