呼和浩特当众讲话人气高的培训班排行榜名单出炉

　　上保持镇定的技巧

　　走上讲台的前15秒是当众讲话者最紧张的时刻，上台后先不要急于开口讲话，可沉默3-5秒，眼神环视听众，然后缓慢向听众深鞠一躬，再抬起头来，大声叫道：“各位朋友，上午好！”这种方法一定能够让自己保持相对的镇定。

　　提升自己的阅读理解能力

　　平时多提炼一些经典名句，把它变成自己的语言，多看一些课外书集，提炼书集中的精华，把它们总结成一篇精彩的演讲稿，不断进行演练，慢慢的自己的表达能力就会越来越好。

　　培养胆声情识的方法是什么

　　第一、要大，讲话是要沉着自信，镇定自若，不慌不忙。第二、声要悦，每个人的声带条件不同，说话也不一样，我们要通过本身训练，做到气息通畅，吐字清晰，让声音锦上添花，听起来更悦耳、舒服、优美。第三、情要足，讲话时要学会停顿，抑扬顿挫，结合一些合适的动作。第四、识要深，就是讲话内容要有见识，要深刻，要新颖。

　　不要再说我认为我觉得

　　公司开会的时候，同事们会对各种建议进行讨论，有可能你不经心地对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意，有诚意固然好，但是别人会觉得你个人主观思想比较强烈，做事意气行事，所以你最好说：“我觉得，我们应该……，”尽量以我们为主语。

　　知识与表达的关系

　　丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋润听众的心田，用知识的钥 匙 开启听众的心扉。 知识，葳量无底，发展无垠。要获取它，全靠平时积累，建立知识仓库。制作知识卡片是积分 累 知识的有效方法，它可以把大千宇宙的奥妙，微观世界的秘密，古往今来的精华，兼收并蓄，拿来 来 为我所用。只要坚持日积月累，便可达到“胸藏万汇，口有千钧”的境界。

　　当众讲话需要集中注意力

　　大部分人之所以害怕当众演讲，都是因为他们在演讲或者当众讲话过程中没有一个集中注意力的方法。把你的注意力转移到演讲的内容上，把你的头脑从恐惧和焦虑中解放出来，不仅会让你的演讲更有吸引力，还会帮助你减少一些紧张感。

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