随着社会的不断发展，在我国，心理咨询行业已成为市场缺口巨大的火爆行业。精神卫生问题已经成为全球重大的公共卫生和突出的社会问题。我国13亿人口中，患有严重精神和心理障碍疾病的患者达1600多万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导，对心理健康知识与服务需求巨大。

你了解中国的心理咨询行业吗

心理咨询师的成长历程

　　心理咨询师专业基础培训

　　中国科学院心理研究所继续教育学院在人社部国家心理咨询师专家组成员的指导下，组织院内外专家开发了这套 “心理咨询培训课程”，通过推广本项目，继续满足社会各界学习心理学和心理咨询知识技能的入门需要。本项目共450学时，学员通过学习，可以为专业成长和职业发展打下良好的基础。

心理咨询基础理论

心理咨询基础技能

　　航母style的走红究竟是什么心理在作祟

　　核心提示：从模仿过去的滑稽大师卓别林，到模仿赵本山的小品，以及现在风靡全球的骑马舞，全世界的人都在模仿鸟叔，全民航母style……可见，全民模仿的欢乐与趣味。这种幽默可以化解烦恼，释放情绪，并使人不断体验愉悦心情。

　　事件回顾：近日，我国航空母舰顺利进行了船载机的起降训练。在电视画面中，两位全副武装、半蹲背手的导航员，以独特的姿势成为一大亮点。不少在各种场景下模仿这种“航母style”的图片受到热传，笑翻一众网友。网友们就地取材，在各种场景下模仿起这一动作。有戴上头盔和施工的安全帽，有的戴上听音乐的耳机，还有的夹起猫咪上镜……可谓创意无穷。

　　就心理学而言，幽默感是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力，也是一种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力，其效果令人发笑，耐人寻味却又不引起反感。幽默需要创新思维，也铸就创新能力。但是，幽默的最高境界是智慧。俄罗斯作家赫尔岑曾言：“笑，决不是一件滑稽的事。”而英国大文豪莎士比亚这样形容幽默：“笑要有智慧，幽默不单是要单纯逗乐，还要排斥庸俗。”

　　从模仿过去的滑稽大师卓别林，到模仿赵本山的小品，以及现在风靡全球的骑马舞，全世界的人都在模仿鸟叔，全民航母style……可见，全民模仿的欢乐与趣味。岳晓东提倡“幽默进三房”学房、病房、牢房。对于幸福感而言，幽默可以化解烦恼，释放情绪，并使人不断体验愉悦心情。中国航母顺利载机，标志着我国的航母崛起，伴随着新版中国护照的地图版图更新，预示着一个强大的东亚大国的崛起。在此之际，在拥有航母的振奋心情下，无疑人民感到欣喜和自豪，航母style的兴起与喜悦的心情在疯狂传递不无关系，人民浸透在喜不胜收的幸福之中。

　　幽默感是一种本能

　　人人借题发挥争相模仿说明了，幽默感就是人的一种本能，但这并不意味着幽默感是很粗浅的极易把握的能力。表面上看来似乎不太可能，但幽默的确是通往真理的一条路。许多人经常把幽默与轻浮及漫不经心的态度联想到一块儿，哲人Georgian Leontinus却有截然不同的看法：

　　“唯有幽默才能测试出一个人的分量，而分量之中一定带有幽默。一个主题若是没有逗趣的内涵是令人生疑的；一则笑话若是缺乏严肃的审思，也不过是虚浮的小聪明罢了。”

　　从现在开始，让我们将幽默定义为一种心智上的能力，然后用它来发现、表达或欣赏那些滑稽、不协调或不合理的事物。它也意味着心灵上的敏锐度与黠慧。幽默与下回事不可分的，而黠慧也是一种心智上的能力，它能认清戏谑与潜藏于其中的某种启示的关系。真正的幽默需要机警及灵敏的特质，它是放松的结果而不是恐惧的产物。深层的心灵真相若是以文字来表达，往往显得自相矛盾，甚至可笑。

　　人人都是幽默大师

　　首先要学会轻松

　　以轻松的态度面对自己，而以严肃的态度面对人生的工作。如果适得其反，我们就有烦恼了。不成熟的个性常在于视自己为世界的中心。而成熟则伴随以视自己和群体有合作的关系。当你学会妥善处理大小失误的能力，你在心理上就算成熟了。当然，对小错误比较容易做到。

　　其次要真诚表露自己

　　当我们做趣味的思想时，是以与人不同的方式思想。我们抗拒无意义的传统习俗，遏止因袭别人。我们破除虚假和伪装来达到真实的存在。从心理学的立场说，我们借着和他人相处，来发现真实，实现自我。但是，首先我们要脱掉虚伪的外衣，真诚表露自己。

　　幽默是有赖自己去寻得。当你愈能够利用它，将它与人分享，它就愈成长。终于发展成你人格中独特的、完全属于自己的一面，当你能够透过“第六感”幽默感来表达你的幽默时，你自己就是专家了。