合肥当众讲话靠谱的培训机构名单一览

　　多锻炼当众表达的能力

　　要克服当众表达的恐惧，必须培养良好的当众表达能力。有句话说得好：台上三分钟，台下十年。提高口才重在开口实践。在生活中，我们可以背诵一些文章和段落，为自己创造更多的发言机会。

　　为什么要站三秒钟再说话

　　为什么要站三秒钟再说话？这有助于让观众安静下来。体方法如下：（1）行走：从台下到台上的行走姿势训练。要求如下：①像风一样行走。张开双臂，以较小的步伐迅速从左边走上舞台。②转过头，看着观众。③微笑，保持微笑下台。（2）停止：进入讲台中央站后进行停顿训练。要求如下：①站立后，默默地数一、二、三。②观众与舞台上的观众一起数一、二、三，以提醒舞台上的观众养成停顿的习惯。

　　积累一些专用的词汇

　　当众演讲不像平时和朋友们侃侃而谈时那样，想说什么就说什么。当众演讲是一件严肃的事情，有时候即使你的表达是正确的，但是如果由于你的用词不准确，或者是不规范，还是会闹出一些笑话来的。

　　不要过分在意自己的表现

　　人与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事。然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪。当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了。

　　台上保持镇定的技巧

　　走上讲台的前15秒是当众讲话者最紧张的时刻，上台后先不要急于开口讲话，可沉默3-5秒，眼神环视听众，然后缓慢向听众深鞠一躬，再抬起头来，大声叫道：“各位朋友，上午好！”这种方法一定能够让自己保持相对的镇定。

　　黄金三点式的话题分解技巧

　　立题后，迅速将话题分为三点来展开阐述，是当众讲话的关键所在。一般可以按时间、空间、功能、层递以及综合等五种角度来分解话题。比如，讲公司目前销售形势不好，你可以说：“我将从以下三个方面来分析销售不好的原因，一是今年整体的经济形势大环境不好；二是我们的产品质量问题太多；三是我们的销售策略与市场不对路。”

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