美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　多摄取具抗氧化功效食物

　　如维他命C、E、绿茶多酚萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　皮肤的生理机能

　　1、保护功能：防止外界的刺激，如紫外线、细菌，同时保护皮肤水分。　　2、吸收功能：通过渗透吸取营养成分至皮肤里层，供皮肤的新陈代谢之用。　　3、排泄分泌功能：通过汗水将体内老化的废物排除，油脂的分泌对皮肤有滋润的功效，但分泌或者排泄过多，如清洁不及时则容易导致皮肤问题的产生，如粉刺、暗疮等。　　4、新陈代谢功能：不断产生新的细胞同时令死细胞及时脱落，维持皮肤的良好状态。

　　激光类美容

　　激光类美容是一种非侵入性的美容方式，适用于祛斑、嫩肤、去毛等。不同波长的激光可以针对不同皮肤问题进行治疗，通过激光能量作用于皮肤深层，促进胶原蛋白再生，达到美容效果。

　　美白和补水保湿有关

　　每个人都希望自己的皮肤白一点，但很多人觉得美白就只需要使用美白产品就可以了，但实际上美白是个需要多方面多管齐下的事情，不仅要预防黑色素沉淀，还需要补水与保湿，如果只用烟酰胺、VC等等而皮肤经常很干，美白效果不可能会好。

　　皮肤的弹性

　　可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。

　　天然护肤品

　　天然护肤品是一种不含有任何化学添加剂和香精的护肤品。它主要由天然植物提取的成分组成，对皮肤的刺激性更小，更适合敏感肌肤。常见的天然护肤品有芦荟胶、椰子油、蜂蜜等。