美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　皮肤护养的基本原则

　　人的衰老是必然的，但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等，都是延缓皮肤衰老的要决。

　　影响皮肤的因素

　　概括来讲可以分为自身因素和外界因素两种，“自身因素”指情绪、排泄、饮食营养、睡眠、运动等个人的生活习惯，可以通过自身的努力和使用适当的美容护肤品来帮助克服。“外界因素”指时间、污染、紫外线等。我们自身难以控制，但我们可以通过美容护肤品来保护、维持和改善。

　　色斑形成原因

　　色斑是黑色素的沉积，酪氨酸在酪氨酸酶的催化下形成多巴、多巴醌、多巴色素最后就成为了黑色素。紫外线、遗传因素、不当护肤、新陈代谢慢、不良作息都会刺激色斑的生成。

　　补水保湿是美容护肤的基础

　　如果皮肤缺水，那么就会缺乏光泽，甚至出现细纹暗哑等皮肤问题。相反，如果肌肤拥有足够的水分，那么肌肤看起来就会年轻很多，而且也会让美容护肤的效果更加出众。因此，可以说，补水保湿不仅是冬季护肤的重点，更是美容护肤的基础。不过补水保湿也是要讲究时机的，每天洁面后就要马上为肌肤进行补水保湿工作，此时肌肤的吸收力是最好的。

　　饮食美容知识

　　饮食对肌肤的影响是非常大的，适当的饮食可以让肌肤拥有更好的状态。首先，要注意均衡饮食，摄入蔬菜水果、全谷类食品和蛋白质，能为肌肤提供充足的营养。其次，要多摄入含有维生素C和E的食物，这两种维生素对肌肤有很好的抗氧化和养护作用。另外，要多喝水，保持肌肤的水分平衡。此外，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，因为这些食物易导致肌肤问题的产生。

　　面部美容专业知识

　　俗话说，知之甚少，掌握面部皮肤的基本知识，使美容师能迅速了解顾客的皮肤类型、皮肤面临的问题，为顾客提供有效的美容护肤建议。面部皮肤知识一般包括皮肤结构、皮肤功能、皮肤类型和各种护肤方法等。