常州当众讲话培训班
常州当众讲话培训班
- 上课时段:详见详情
- 教学点:1个
- 开班时间:滚动开班
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当众讲话口才培训,结合了新励成理念及中国人的特点,更适合国内人群,从心理方面及技巧层面帮助你整体提升当众说话能力,增添自信。
课程内容
认识自我,提高自信
通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲话课程的原因,确立当众讲话的学习目标;从而增强当众讲话的自信。
表达基础,紧张克服
表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张,特别是遇突发事件时慌张、使你从实战演练中克服紧张的情绪。
场景再现,身临其境
通过五觉训练、场景刻画,从中练习体验感觉重现,增强表现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜,使你体验感觉重现,表达活力生动,回味自身感受。
对话训练,情绪再现
针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况,当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化,如何让你的语言更生动活泼!
表演训练,惊险再现
通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的添加,从而增强个人表现力!
欣喜再现,情感再现
欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,使你的表达充满了生动活力流畅自然!
选择新励成的八大理由
即兴演讲的关键能力:专注力,能够迅速进入专注状态
如何获得专注力?书中给出来答案:培养你的思维体力,便是能够持续集中注意力的时间。所谓思维体力就是能够持续集中注意力的时间。思维体力强的人表现出来就是抗干扰能力超群,一方面能够抵抗外界动静的干扰,另一方面也能克制自己内心的情绪,能够心无旁骛地去做一件事请。这种能力让他们在做事过程中减少焦虑。
思维体力的提高方法有:
培养要事的习惯和法则。比如:常常回到家就开始想“今天还有哪些事没做完”,实际上,让一些不重要的事情自己来找你就可以了,即中断式被动关注,可以防止空转轮询浪费的时间,从而把集中注意力的时间放到重要的事情上。
培养一些健康的,有益身心的习惯,比如体育运动等。体育需要人高度集中注意力,竞技体育运动员不仅仅是身体机能的高手,也都是思维体力的高手,能够进入专注状态。
对自己的工作,要喜欢;对自己的职业,要热爱。有意识的培养自己的专业主义。我们从小对自己喜欢做的事情都是极其专注的。而即兴演讲也是工作的一部分,在上台之前,内心暗示自己,这是自己喜欢的一件事。因为,我喜欢我的工作。
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