美容呼吸法，又名呼仙吸云、丽颜诀、红颜吸。系演艺界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法简单易学，方式如下：用鼻子吸气，下达肺部，而后从口中呼出。鼻吸口呼，每天数百次，可使人容颜焕发，是美人帅哥经常采用的美容呼吸秘诀。美容呼吸秘诀，吸天地之灵气，养人身之精华。男女通用，不分长幼，美人自知。

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学院六大优势

　　冷水洗脸对皮肤更好吗

　　理想的温度是比皮肤稍热的温度（35℃左右）。因为太冷肥皂不易溶解，过热又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果，然后做个补水面膜皮肤美美的。

　　身体除毛

　　身体除毛是很多人日常必须要做的一项护理，它可以使皮肤更加干净整洁。常见的除毛方法有蜡脱毛、剃刀除毛、激光脱毛等，选择适合自己的方法。

　　干性皮肤的特征和原因

　　1.特征：　　皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。　　2.产生原因：　　内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。

　　健康食疗法

　　如果美眉们追求比较稳定的、不容易反弹的祛斑方法，那么健康食疗绝对是好选择。平时可以多吃一些含有丰富维生素C的蔬果，比如番茄、胡萝卜等，同时补充对于皮肤很有益处的胶原蛋白，比如猪脚、猪皮中就有丰富的胶原蛋白。相信只要坚持下去，美眉们的皮肤一定会变得更好。

睡眠充足

充足的睡眠是恢复皮肤健康的关键。睡眠不足会导致皮肤暗沉、眼袋和皱纹等问题，所以要保持每晚7-8小时的高质量睡眠。

　　记忆各种皮肤的知识

　　就像人类的皮肤一般分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤，这里中性皮肤可以被忽视，因为这种皮肤只适合婴儿，童年是不会消失的。 但是你必须记住不同的皮肤状况，特征，区分它们的方法，以及预防措施。