据统计，我国至少缺400万名健康管理师。据某人力资源公司调查，健康管理师已悄然出现在一些高档社区，他们多以个人创业为主。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。→→点击此处获取健康管理师0元精品课

为什么健康管理师会成为

未来炙手可热的黄金职位呢

学练结合  双端赋能

精华模块  学练专攻

健康管理师培训班

　　心率的概念及测量方法

　　运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率。运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率。

　　健康管理师工作怎么样

　　健康管理的工作还是相对比较自由的，很多考取健健康管理师证书的人员都利用这个证书来给自己谋划一个不错的发展方向，比如创业，开班自己的健康管理中心等等，虽说健康管理师属于医疗行业，但是相对于医院的医生，服务的对象不同，所以健康管理师的工作还是很不错的。

　　成瘾行为的特征

　　成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。它有两个重要的行为特征：①已成为成瘾者生命活动中的必需部分，从健康的三维角度，可以观察到强烈的心理、生理、社会性依赖；②一旦终止成瘾物质的使用，将立即引起戒断症状；一旦恢复成瘾行为，戒断症状将会消失，同时产生欣快感。

　　疾病危险性评价及预测方法

　　①第一种方法是建立在单一危险因素与发病率的基础上，如美国卡特中心（CarterCenter）及美国糖尿病协会（ADA）的评价方法；②第二种方法是建立在多因素数理分析基础上，如Framingham的冠心病模型。

　　健康管理消费行为特征

　　根据消费者的特性，健康消费者可分为五种类型。①习惯型；②经济型；③理智型；④盲目型；⑤躲闪型。

　　自我血糖监测的频率

　　1）血糖控制差或病情危重者每日监测血糖4-7次；病情稳定或已达血糖控制目标者，每周监测1~2天。　　2）使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段，每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后每日至少监测血糖2-4次；　　3）使用口服药和实施生活方式干预的患者达标后每周必测血糖2-4次。