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包头2022年健康管理师培训班

包头2022年健康管理师培训班

  • 上课时段:详见详情
  • 教学点:1个
  • 开班时间:滚动开班
  • 课程价格:请咨询
  • 已关注:765
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授课学校:包头优路教育培训学校 (点击获取校区地址)

课程介绍

优路教育健康管理师培训班

  健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估,为个人和群体提供有针对性的健康指导,并实施干预的全过程。健康管理师是对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。提高人民群众的健康水平是建设全面小康社会的一项重要标志。


健康管理师培训班



健康管理师【总裁三证班 】

健康管理师【总裁三证班 】

前导课、健康管理概论、临床医学基础知识、预防医学基础知识、常见慢性非传染性疾病等,2年不过或重修

健康管理师【无忧取证班 】

健康管理师【无忧取证班 】

基本卫生、流保健行病学和医学统计学基本知识、健康教育学、营养与食品安全、身体活动基本知识、一年四期重修

健康管理师【高端特训通关班 】

健康管理师【高端特训通关班】

康复医学基础知识、健康信息学、医学伦理学与健康管理职业道德、健康保险与健康管理、特殊人群的健康管理、1年不过重修1年

健康管理师【VIP精英双证班 】

健康管理师【VIP精英双证班】

常见慢性非传染性疾病、基本卫生保健、流行病学和医学统计学基本知识、1年不过重修1年

健康管理师【尊享取证班】

健康管理师【尊享取证班】

营养与食品安全、身体活动基本知识、心理健康、中医养生学、康复医学基础知识、健康保险与健康管理

健康管理师【精品无忧班】

健康管理师【精品无忧班】

健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、题海战术(A+B)、冲刺串讲

健康管理师【基础精讲班】

健康管理师【基础精讲班】

健康管理服务营销与相关健康产品、健康管理相关法律、法规知识、特殊人群的健康管理、中医食疗保健餐

健康管理师【精品无忧班】

健康管理师【精品冲刺班】

健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、题海战术(A+B)、冲刺串讲

健康管理师【基础精讲班】

健康管理师【考证精讲班】

健康管理服务营销与相关健康产品、健康管理相关法律、法规知识、特殊人群的健康管理、中医食疗保健餐



优路教育健康管理师招生简章


健康管理师1.jpg


优路教育健康管理师培训班


2022年班型主讲内容配套资料包含服务
基础无忧班

核心考点直播

精品导学

考点精讲

精练习题

强化冲刺

精华版考试教材

精选题库

1.协助报名服务

2.学习中心专业问题及答疑

3.学习进度与考试提醒

4.考试不过,下一期免学费重读

0 基础通关班

核心考点直播

精品导学

考点精讲

精练习题

强化冲刺

考前点题

精华版考试教材

精选题库

2套考前模拟卷

考前复习要点

1.协助报名服务

2.学习中心专业问题及答疑

3.学习进度与考试提醒

4.考试不过,下一期免学费重读

精英集训营

核心考点直播

精品导学

考点精讲

精练习题

强化冲刺

考前点题

属地面授

精华版考试教材

精选题库

2套考前模拟卷

考前复习要点

集训讲义

1.协助报名服务

2.学习中心专业问题及答疑

3.学习进度与考试提醒

4.考试不过或持续学习课程1年

       健康管理师备考资料

  高血压干预策略

  高血压干预分为非药物干预和药物干预。

  1、药物干预原则:

  ①小剂量开始;

  ②优先选择长效制剂;

  ③联合应用药物;

  ④个体化。

  2、非药物干预原则:

  ①合理膳食(尤其是限制钠的摄入量):高血压患者应该减少脂肪的摄入量,脂肪供能比应维持在25%以下、增加纤维素摄入、清淡饮食、限制钠盐摄入、限制总能量摄入、增加蔬菜水果摄入,健康成年人每天的钠盐摄入量为6g以下,高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准(减少钠盐摄入的措施:纠正过咸口味,减少味精、酱油等调味品的用量;总量控制;使用低钠盐;少食或不食咸菜、火腿、香肠等加工食品;少吃零食,拒绝高盐食品;功能良好者多食用含钾的烹调用盐)。

  ②控制体重:推荐中等强度的活动,避免过度疲劳,循序渐进逐渐达标,少静多动,避免急速减重,每月减重1~2kg为宜。

  ③体育锻炼:高血压患者运动宜选择有氧运动,以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓为主,如气功、太极拳、步行、游泳、钓鱼等。

  ④戒烟限酒:一般建议男性将饮酒量控制在酒精30ml/d,大约相当于酒精25g,啤酒1瓶(600ml)或者50°的白酒1.0两,女性不超过15g。

  ⑤平衡心理:保持良好的心理状态和情绪,积极参加文化娱乐活动,陶冶情操。


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